経結膜脱脂を受けたいけど、ダウンタイムが長引いて周りにバレないか心配…
術後の腫れや内出血を早く治す方法や、上手な隠し方を知りたいな
目の下のクマやたるみを解消して、若々しい目元を取り戻したいと考える方は多くいらっしゃいます。
しかし、いざ手術を受けるとなると、術後の腫れや内出血がいつまで続くのか、周囲に気づかれずに過ごせるのかといった不安を抱えるのではないでしょうか。
この記事でわかること
- ダウンタイム期間と症状の経過
- 早く回復させるための過ごし方とNG行動
- 他のクマ取り施術とのダウンタイムの比較
経結膜脱脂は、皮膚の表面に傷跡が残らないため、比較的ダウンタイムが短いとされる施術です。
術後の経過やケア方法を事前に把握しておくことで、不安を和らげ、スムーズに日常生活へ復帰しやすくなります。
ダウンタイムや仕上がりに不安がある場合は、まずは医師のカウンセリングでご自身の適応を確認してみるのも一つの方法です。
経結膜脱脂とは
経結膜脱脂（けいけつまくだっし）は、下まぶたの裏側（結膜側）から余分な眼窩脂肪（がんかしぼう）を取り除くことで、目の下のクマやたるみを改善する美容整形手術です。
「切らないクマ取り」とも呼ばれ、皮膚の表面にメスを入れないため、顔に傷跡が残らないのが最大の特徴といえます。
まぶたの裏側を数ミリだけ切開し、そこから慎重に脂肪を引き出して必要な量を除去します。
縫合の必要がないケースが多く、組織へのダメージを最小限に抑えられるため、体への負担が少ない術式です。
目の下のふくらみが原因で影ができる「黒クマ」に対して特に効果を発揮し、すっきりと若々しい目元を実現します。
ただし、脂肪を取り除くだけでは皮膚のたるみが余ってしまったり、逆にくぼみが目立ってしまったりするケースもあるため、事前の正確な適応判断が欠かせません。
経結膜脱脂のダウンタイム期間の目安
だるさ・熱感・頭痛・痒み・浮腫・発熱などがあります。
多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。
経結膜脱脂のダウンタイムは、通常1〜2週間程度が目安となります。
皮膚を切開する他のクマ取り手術と比較すると、腫れや内出血が長引きにくい傾向があります。
手術直後から数日間は、目元の腫れやむくみ、軽い内出血が現れやすい時期です。
その後、時間の経過とともに症状は徐々に落ち着き、1週間ほど経つとメイクで十分にカバーできる程度まで回復するケースが一般的です。
完全に組織が馴染み、最終的な仕上がりとなるまでには2〜3ヶ月程度かかりますが、日常生活に大きな支障が出る期間は最初の1〜2週間と考えてよいでしょう。
経結膜脱脂のダウンタイム中の症状の経過
経結膜脱脂の術後から完成までの症状の経過は、時期によって変化します。
ダウンタイム中の主な症状と期間の目安は以下の通りです。
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時期 | 主な症状 | 状態の目安 |
|---|---|---|
手術当日〜翌日 | 腫れ、むくみ、血の混じった涙 | 症状のピーク。目元に熱感やだるさを感じやすい |
術後2日〜1週間 | 内出血、目やに | 腫れが引き始め、内出血が黄色っぽく変化して消えていく |
術後1ヶ月〜3ヶ月 | ほぼなし | 組織が安定し、最終的な仕上がりが完成する |
手術当日〜翌日
手術当日と翌日は、腫れやむくみが最も強く出やすい時期です。
麻酔の影響や手術による組織への刺激により、目元に熱感やだるさを感じることがあります。
また、傷口から少量の出血があり、血の混じった涙や目やにが出やすくなります。
出血があった場合は、清潔なガーゼやティッシュで優しく目元を押さえるようにして拭き取ってください。
視界がぼやけることもあるため、当日の車の運転は控える必要があります。
術後2日〜1週間
術後2日目以降になると、腫れやむくみは徐々に引き始めます。
この時期に、白目や目の周りの皮膚に内出血が現れることがありますが、時間とともに赤紫色から黄色へと変化し、自然に吸収されていきます。
朝起きたときに目やにが多く出たり、むくみを強く感じたりすることもありますが、日中活動しているうちに落ち着いてくる傾向があります。
内出血が完全に消えるまでには、個人差があるものの1〜2週間程度かかるのが一般的です。
術後1ヶ月〜3ヶ月
術後1ヶ月が経過する頃には、腫れや内出血などの目立ったダウンタイム症状はほぼ消失します。
目元の違和感も和らぎ、すっきりとした印象を実感できるようになります。
ただし、皮膚の下の組織が完全に修復され、自然な状態に落ち着くまでには2〜3ヶ月程度かかります。
この期間を経て、最終的な仕上がりが完成します。
経結膜脱脂のダウンタイムを短くする過ごし方
ダウンタイムをできるだけ短くし、症状の悪化を防ぐためには、術後の過ごし方が非常に重要です。
血流を過度に促進させないことと、目元に負担をかけないことが回復を早めるポイントとなります。
患部を適度に冷やす
手術直後から数日間は、患部を適度に冷やすことで腫れや内出血を抑える効果が期待できます。
保冷剤を清潔なタオルやガーゼで包み、目元に優しく当てて冷やしてください。
直接氷を当てたり、長時間冷やしすぎたりすると、凍傷や血行不良の原因となるため注意が必要です。
1回あたり数分程度を目安に、熱感や腫れが気になるときに冷やすとよいでしょう。
腫れが落ち着いてきた術後数日以降は、逆に温めたほうが内出血の吸収が早まることもあります。
枕を高くして寝る
就寝時は、普段よりも枕を高くして頭の位置を心臓より上に保つことが大切です。
頭を高くすることで、目元に血液や水分が滞るのを防ぎ、翌朝のむくみを軽減できます。
クッションやタオルを重ねて、無理のない範囲で高さを調整してください。
また、うつ伏せ寝は目元を圧迫してしまうため、必ず仰向けで寝るように心がけましょう。
目元の安静を保つ
術後は目元をこすったり、触ったりせず、安静に保つことが不可欠です。
無意識に目をこすってしまうと、傷口が開いたり、細菌が入り込んで感染症を引き起こしたりするリスクがあります。
また、スマートフォンやパソコン、テレビなどを長時間見続けると、目が疲労して血流が滞り、回復が遅れる原因となります。
ダウンタイム中はできるだけ目を休め、リラックスして過ごすことを意識してください。
経結膜脱脂のダウンタイム中のNG行動
ダウンタイム中は、血行を急激に促進する行動や、傷の治りを妨げる行動を避ける必要があります。
以下の行動は、腫れや内出血を悪化させる原因となるため注意してください。
激しい運動
ジョギングや筋力トレーニングなどの激しい運動は、心拍数を上げて血流を促進するため、術後1週間程度は控えてください。
血流が良くなると、落ち着きかけていた腫れが再び強くなったり、内出血が広がったりする可能性があります。
軽いウォーキングやストレッチ程度であれば数日後から可能ですが、体が温まりすぎないように様子を見ながら行いましょう。
長時間の入浴
長時間の入浴やサウナも、全身の血行を促進して腫れを悪化させるためNGです。
手術当日から数日間は、湯船には浸からず、ぬるめのシャワーで済ませるのが無難です。
洗顔や洗髪の際も、目元にお湯やシャンプーの泡が直接かからないように注意し、優しく洗い流すようにしてください。
アルコールの摂取
アルコールには血管を拡張させる作用があるため、術後の腫れや内出血を助長してしまいます。
少なくとも術後1週間は飲酒を控えることが推奨されます。
その後も、むくみが出やすい期間は過度な飲酒を避け、適量にとどめることが大切です。
喫煙
タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、血流を悪化させる働きがあります。
血流が悪くなると、傷を修復するための酸素や栄養が組織に行き渡らなくなり、回復が大幅に遅れる原因となります。
美しい仕上がりを目指すためにも、術後1ヶ月程度は禁煙を心がけることが理想的です。
術後の過ごし方について疑問がある場合は、事前のカウンセリングで医師に確認しておくと、より安心して手術に臨むことができるでしょう。
経結膜脱脂のダウンタイム中の仕事復帰の目安
仕事への復帰時期は、業務内容や目元の状態によって異なります。
無理をして早く復帰すると症状が長引く可能性があるため、余裕を持ったスケジュールを組むことが大切です。
デスクワークの場合
事務職やパソコン作業が中心のデスクワークであれば、手術の翌日や数日後から復帰が可能です。
ただし、長時間の画面注視は目の疲れを招き、むくみを悪化させることがあります。
こまめに休憩を取り、目を閉じて休ませる時間を設けるようにしてください。
また、縁の太い眼鏡を活用すれば、腫れや内出血を周囲に気づかれにくくすることができます。
肉体労働の場合
重いものを運んだり、体を激しく動かしたりする肉体労働の場合は、力むことで血圧が上がり、目元に出血や腫れを引き起こすリスクがあります。
そのため、術後数日から1週間程度はお休みを取るか、軽作業に切り替えてもらうのが安心です。
ご自身の仕事内容に合わせて、いつから通常業務に戻れるか、事前に医師と相談して目安を確認しておきましょう。
経結膜脱脂のダウンタイム中の症状を隠す対策
ダウンタイム中の腫れや内出血は、工夫次第で周囲に気づかれにくくカバーすることができます。
仕事や外出の際に役立つ、症状を隠すための対策をご紹介します。
縁の太い眼鏡を活用する
最も手軽で効果的なのが、縁の太い眼鏡や色付きのレンズ（薄いサングラス）を活用する方法です。
フレームが太い眼鏡をかけることで、視線が目元からフレームに分散し、目の下の腫れや内出血を物理的にカモフラージュできます。
手術当日からすぐに取り入れられるため、帰宅時や翌日からの外出に備えて、あらかじめ用意しておくことをおすすめします。
コンシーラーを活用する
内出血の色味が気になる場合は、メイクが可能になってからコンシーラーを活用しましょう。
青紫色の内出血にはオレンジ系、黄色っぽくなった内出血にはイエロー系のコンシーラーを使うと、色を自然に打ち消すことができます。
ただし、傷口が完全に塞がっていない状態でメイクをすると感染のリスクがあるため、メイクの開始時期は必ず医師の指示に従ってください。
落とす際も、目元を強くこすらないよう、クレンジング剤を優しくなじませて洗い流すことが大切です。
経結膜脱脂と他のクマ取り施術のダウンタイムの違い
クマ取りには経結膜脱脂以外にもいくつかの術式があり、それぞれダウンタイムの期間や特徴が異なります。
代表的な施術との違いを以下の表にまとめました。
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施術名 | ダウンタイムの目安 | 特徴 |
|---|---|---|
経結膜脱脂 | 1〜2週間 | 皮膚を切らないため傷跡が残らず、腫れが少ない |
経結膜脱脂＋脂肪注入 | 1〜2週間 | 脂肪を採取した部位（太もも等）にも筋肉痛のような痛みが出る |
裏ハムラ法 | 1〜2週間 | 結膜側から脂肪を移動させる。表面に傷跡は残らない |
ハムラ法（表ハムラ法） | 1〜2週間 | 皮膚側を切開してたるみも切除する。抜糸が必要 |
経結膜脱脂＋脂肪注入
経結膜脱脂で余分な脂肪を取り除いた後、目の下のくぼみや溝に、ご自身の太ももなどから採取した脂肪を注入する施術です。
ふくらみとくぼみが混在している方に適しています。
目元のダウンタイムは経結膜脱脂単独の場合と大きく変わりませんが、脂肪を採取した部位に1〜2週間ほど筋肉痛のような鈍痛や内出血が生じます。
注入した脂肪が定着するまでには数ヶ月かかります。
裏ハムラ法
裏ハムラ法は、下まぶたの裏側（結膜側）を切開し、突出している眼窩脂肪をくぼんでいる部分へ移動（再配置）させる手術です。
脂肪を取り除くのではなく移動させるため、目の下の凹凸を滑らかに整えることができます。
ハムラ法（表ハムラ法）
ハムラ法（表ハムラ法）は、まつ毛のすぐ下の皮膚を切開し、脂肪を再配置するとともに、余分にたるんだ皮膚も切り取って縫合する手術です。
たるみが強い方や、皮膚の余りが顕著な方に適しています。
経結膜脱脂の術後に起こりうるリスク
経結膜脱脂は比較的負担の少ない手術ですが、医療行為である以上、リスクや副作用がゼロではありません。
考えられる主なリスクを理解し、万が一異常を感じた場合はすぐにクリニックへ連絡することが重要です。
目の下に凹凸ができる
脂肪を取り除きすぎると目の下がくぼんでしまったり、逆に取り残しがあるとふくらみが残ってしまったりして、凹凸が目立つことがあります。
また、皮膚のたるみが強い方が脱脂のみを行うと、中身が減ったことで余った皮膚がシワになりやすくなります。
これを防ぐためには、事前のカウンセリングで脂肪の除去量を正確に見極め、必要に応じて脂肪注入などの併用を検討することが大切です。
白目や角膜に傷がつく
非常に稀なケースですが、手術中の器具の接触や操作によって、白目や角膜に傷がついてしまうリスクがあります。
ゴロゴロとした異物感や強い痛みが続く場合は、速やかに医師の診察を受けてください。
感染症を引き起こす
傷口から細菌が入り込み、感染症を引き起こす可能性があります。
術後数日経っても赤み、強い腫れ、痛み、熱感が増していく場合や、膿が出るような場合は感染が疑われます。
抗生物質の投与など早めの処置が必要となるため、自己判断で放置せず、すぐにクリニックへ相談してください。
リスクを最小限に抑えるためには、解剖学を熟知した経験豊富な医師を選ぶことが大切です。ご自身の目元の状態に合った安全な治療法を知りたい方は、一度専門医の診断を受けてみてはいかがでしょうか。
経結膜脱脂の手術の流れ
経結膜脱脂の手術は、事前のカウンセリングから術後のアフターケアまで、段階を踏んで丁寧に進められます。
一般的な手術の流れは以下の通りです。
1. カウンセリング
まずは医師が直接目元の状態を診察し、クマの種類や脂肪の量、皮膚のたるみ具合を確認します。
経結膜脱脂が適しているか、脂肪注入などの併用が必要かを判断し、最適な治療プランを提案します。
不安な点やダウンタイムに関する疑問も、この段階でしっかりと解消しておきましょう。
2. デザイン
カウンセリングの内容をもとに、手術当日に最終的なデザインを行います。
どの部分の脂肪をどれくらい取り除くか、座った状態や寝た状態で細かくシミュレーションし、仕上がりのバランスを決定します。
3. 手術
局所麻酔や笑気麻酔などを使用し、痛みに配慮しながら手術を開始します。
下まぶたの裏側をわずかに切開し、デザインに沿って余分な眼窩脂肪を丁寧に取り除きます。
手術時間は通常30分〜40分程度で終了します。
4. アフターケア
手術後はしばらく院内で休憩し、状態が落ち着いたらそのまま帰宅できます。
皮膚側を縫合していないため、抜糸のための通院は原則不要です。
帰宅後に気になる症状が出た場合は、クリニックのサポート窓口へ連絡して指示を仰ぎます。
eクリニックの経結膜脱脂の症例写真
【副作用・リスク】
腫れ、内出血、むくみ、熱感、違和感、傷跡、感覚異常、麻痺、定着率の不確実性、しこりなど
なるべく、リスクや副作用が出ないように配慮して手術を行っています。
＼ダウンタイムの経過も細かく掲載／
経結膜脱脂の症例解説ページはこちら
eクリニックの経結膜脱脂の料金
| 経結膜脱脂 目の下のたるみ取り（脂肪除去） | 通常価格 ¥88,000（税込） |
|---|---|
| モニター価格 ¥76,780（税込） |
| 経結膜脱脂 目の下のたるみ取り（脂肪除去＋皮膚切除） | 通常価格 ¥154,000（税込） |
|---|---|
| モニター価格 ¥109,780（税込） |
| 経結膜脱脂 目の下のたるみ取り（皮膚切除のみ） | 通常価格 ¥88,000（税込） |
|---|---|
| モニター価格 ¥76,780（税込） |
| 目の下のたるみ取り ＋目の下ゴルゴ脂肪注入オプション | 通常価格 ¥209,000（税込） |
|---|---|
| モニター価格 ¥164,780（税込） |
| 目の下の脱脂 ＋皮下脂肪除去（涙袋消失予防） | 通常価格 ¥88,000（税込） |
|---|---|
| モニター価格 ¥76,780（税込） |
| 目の下・ゴルゴ脂肪注入2回目保証 採取作成＋注入（2年間） | ¥55,000（税込） |
|---|
お得に経結膜脱脂術を受けたいならモニターもおすすめ
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eクリニックの経結膜脱脂が選ばれる理由
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徹底した麻酔管理とスピーディーかつ丁寧な手技でダウンタイムを最小限
だるさ・熱感・頭痛・痒み・浮腫・発熱などがあります。
多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。
麻酔管理は、クマ取り治療のダウンタイムを左右する重要な要素の一つです。
手術時間が長くなるほど麻酔液の使用量も増えやすく、術後の腫れやむくみにつながることがあります。そのため、ダウンタイムを抑えるためには、適切な麻酔量を見極めることはもちろん、無駄のないスムーズな手術操作によって手術時間を短縮することも重要です。
eクリニックでは、「必要最小限の麻酔量」と「丁寧かつスピーディーな手術」の両立を追求しています。経結膜脱脂は、豊富な経験と高い技術力を持つ医師のみが担当し、解剖学を熟知した繊細な手術操作により、組織への負担を抑えながら美しい仕上がりを目指します。
カウンセリングから施術まで医師が全て担当
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経結膜脱脂のダウンタイムに関するよくある質問
経結膜脱脂のダウンタイムはどのくらいですか？
通常、経結膜脱脂のダウンタイムは1〜2週間程度です。術後数日間は腫れや内出血が見られることがありますが、時間が経てば徐々に落ち着いていきます。完全に自然な仕上がりになるまでには2〜3ヶ月程度かかります。
経結膜脱脂のダウンタイム中に痛みはありますか？
手術中は麻酔が効いているため痛みを感じることはほとんどありません。術後に麻酔が切れると、目元に軽い痛みやだるさ、違和感を感じることがありますが、処方される鎮痛剤を服用することで十分に対処できる程度が一般的です。
経結膜脱脂の手術後にメイクはいつからできますか？
目元のメイクは、術後1週間程度経過し、腫れや内出血が落ち着いてから再開することをおすすめしています。傷口が完全に回復する前にメイクをすると感染のリスクがあるため、必ず医師の指示に従ってください。目元以外のメイクは、当日から可能な場合が多いです。
経結膜脱脂と脂肪注入は同時に行えますか？
はい、同時に行うことが可能です。目の下の脂肪を取り除いた結果、くぼみが目立ってしまうと予想される場合には、脂肪注入を併用することで、より滑らかで若々しい目元に仕上げることができます。適応についてはカウンセリングで医師が判断します。
まとめ
経結膜脱脂は、まぶたの裏側から脂肪を取り除くため傷跡が残らず、ダウンタイムも1〜2週間程度と比較的短いのが特徴です。
術後の腫れや内出血を最小限に抑えるためには、患部を適度に冷やし、頭を高くして寝るなど、血流を過度に促進させない安静な過ごし方が重要になります。
また、縁の太い眼鏡やコンシーラーを上手に活用することで、ダウンタイム中の症状を周囲に気づかれにくくカバーすることが可能です。
ダウンタイムの許容範囲や理想の仕上がりについて、まずは無料カウンセリングで医師にご相談ください。お一人おひとりに最適な治療プランをご提案いたします。
このページの監修医について
円戸 望 NOZOMI ENDO
e clinicグループ統括院長 ※診療体制の監修
経歴
富山大学医学部医学科卒高岡市民病院（形成外科・麻酔科・皮膚科）
Fort Wayne Parkview 病院
厚生連高岡病院
金沢医科大学付属病院
湘南美容クリニック新宿本院
湘南美容クリニック新宿南口院
湘南美容クリニック新潟院 院長就任
湘南美容クリニック金沢院 院長就任
2020年eクリニック金沢院開院 大手美容クリニック修正手術技術指導医
2021年eスキンクリニック開院
2022年富山院開院
2023年まぶたのクリニック開院（保険診療）
2023年大阪院、東京院、名古屋院、岡山院、福岡院、那覇院、横浜みなとみらい院開院
2024年新宿院開院
2025年梅田院、富山駅前院開院
2026年京都院開院
飯田 秀夫 HIDEO IIDA
e-clinic 統括技術顧問
経歴
1992年 東京医科歯科大学医学部卒業 以降、同大学医学部付属病院、国立がんセンターなどで頭頸部外科、形成外科、美容外科を研鑽2007年 東京医科歯科大学臨床教授
2009年 リッツ美容外科東京院
2013年 リッツ美容外科東京院院長
2014年 湘南美容クリニック
2018年 湘南美容クリニック統括技術指導医・辻堂アカデミア院院長
2023年 eクリニック 横浜みなとみらい院
