ニンニクみたいな丸くて横に広がった鼻がコンプレックス……韓国アイドルのような忘れ鼻になりたいな。
切る整形は怖いし費用も高そう。切らない方法や、将来の維持費も含めて自分に合った方法を知りたい!
ニンニク鼻特有の丸みや広がりにお悩みではないでしょうか。
顔の中心にある鼻は印象を大きく左右するため、コンプレックスを感じやすい部位です。
この記事でわかること
- ニンニク鼻の原因と平均的な横幅
- 小鼻縮小や鼻尖形成などの整形手法と費用相場
- ダウンタイムや将来的な維持費・リスク
この記事では、ニンニク鼻を解消するための具体的な整形手法や、切らない施術の選択肢について詳しく解説します。
日本と韓国のクリニック選びのポイントや、将来的な維持費についても触れていますので、ぜひ参考にしてください。
ご自身の鼻の状態に合った施術がわからないなど、不安な点があれば早めに医師へ相談してみるのも一つの方法です。
ニンニク鼻の特徴
ニンニク鼻とは、鼻先が丸く厚みがあり、小鼻が横に広がっている状態を指します。
正面から見たときにニンニクのような形状に見えることから、このように呼ばれています。鼻の存在感が強く、顔全体のバランスに対して鼻が目立ちやすい傾向があります。
ニンニク鼻の基準となる平均的な横幅
日本人の平均的な小鼻の横幅は、女性で約35〜37mm程度とされています。
美しい鼻の基準としては、小鼻の横幅が「目と目の間の距離」と同程度、あるいは顔の横幅の5分の1程度に収まっている状態が理想的と考えられています。
ご自身の小鼻の幅が38mm以上ある場合や、目頭の垂直線より外側にはみ出している場合は、ニンニク鼻やだんご鼻として認識されやすい傾向があります。客観的なバランスを知るための目安として確認してみてください。
ニンニク鼻になる原因
ニンニク鼻になる主な原因は、鼻先の軟骨(鼻翼軟骨)の形状と、鼻先の皮膚や脂肪の厚みにあります。
遺伝的な要因が大きく、生まれつきの骨格や組織のつき方が影響しています。
- 鼻翼軟骨が横に広がっている、または発達している
- 鼻先の皮膚が厚い
- 鼻先に皮下脂肪が多くついている
これらの要素が組み合わさることで、鼻先が丸く、小鼻が横に広がったニンニク鼻の形状が作られます。自力で骨格や組織の厚みを変えることは難しいため、根本的な改善には美容医療が適しています。
ご自身のニンニク鼻の原因が軟骨なのか脂肪なのか、自己判断が難しい場合は、一度カウンセリングで医師の診察を受けてみると改善の糸口が見つかるでしょう。
ニンニク鼻は自力のセルフケアで改善できる?
マッサージやノーズクリップなどのセルフケアで、ニンニク鼻を根本的に改善することはできません。
ニンニク鼻の原因は軟骨の広がりや皮膚・脂肪の厚みといった組織的な構造にあるためです。
一時的にむくみが取れてすっきり見えたり、メイクのシェーディング効果で目立たなくさせたりすることは可能です。しかし、過度なマッサージは皮膚に負担をかけ、色素沈着や皮膚のたるみを引き起こす恐れがあります。確実な変化を求める場合は、医療機関での施術を検討することが大切です。
ニンニク鼻を解消する整形の種類
ニンニク鼻を解消する整形には、主に小鼻を小さくする施術、鼻先を細くする施術、鼻筋を整える施術があります。
それぞれの特徴や費用相場を以下の表にまとめました。
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施術名 | 目的・特徴 | 費用相場(目安) |
|---|---|---|
小鼻縮小術 | 横に広がった小鼻の幅を狭くする | 15万〜30万円程度 |
鼻尖形成術 | 丸い鼻先の軟骨を縫い寄せて細くする | 20万〜35万円程度 |
鼻中隔延長術 | 鼻先を下や前方に伸ばし立体感を出す | 40万〜80万円程度 |
隆鼻術(プロテーゼ) | 鼻筋を高くし、顔全体のバランスを整える | 10万〜30万円程度 |
切らない整形 | 糸や注射を用いて手軽に形を整える | 5万〜15万円程度 |
ご自身の鼻の状態や理想の仕上がりに合わせて、単独または複数の施術を組み合わせて行います。
小鼻縮小術(鼻翼縮小術)

小鼻縮小術は、横に広がった小鼻の余分な皮膚や組織を切除し、幅を狭くする手術です。
鼻の穴が目立つ方や、小鼻の丸みが気になる方に適しています。
切開する位置によって、鼻の穴の内側を切る「内側法」と、小鼻の外側の溝に沿って切る「外側法」、両方を組み合わせる「内外側法」などがあります。内側法は傷跡が外から見えにくいメリットがあり、外側法はより大きな変化を出しやすいのが特徴です。
鼻尖形成術

鼻尖形成術は、鼻先の丸みの原因となっている鼻翼軟骨を縫い寄せたり、余分な脂肪を取り除いたりして、鼻先をシャープに整える手術です。
団子鼻やニンニク鼻の鼻先をツンと細くしたい場合に適しています。
鼻の穴の中からアプローチする「クローズ法」と、鼻柱を切開して直視下で行う「オープン法」があります。クローズ法は表面に傷跡が残らないため、ダウンタイムを抑えたい方に選ばれる傾向があります。
鼻中隔延長術
鼻中隔延長術は、耳や肋骨などの軟骨を移植し、鼻の穴を左右に仕切る鼻中隔を延長して鼻先を下や前方に伸ばす手術です。
鼻先に立体感が出るため、ニンニク鼻特有の平坦な印象を解消し、横顔のEラインを美しく整える効果が期待できます。
アップノーズ(豚鼻)の改善にも有効です。鼻尖形成術と組み合わせることで、より洗練された忘れ鼻に近づけることができます。
隆鼻術(プロテーゼ挿入)
隆鼻術は、医療用シリコン製のプロテーゼを鼻筋に挿入し、鼻を高くする手術です。
ニンニク鼻の方は鼻筋が低く平坦なケースも多く、鼻筋を通すことで相対的に小鼻や鼻先の存在感を薄める効果があります。
顔全体に立体感が生まれ、バランスの取れた美しい印象になります。鼻の穴の中から挿入するため、外側に傷跡は残りません。
切らないニンニク鼻の整形

メスを使った手術に抵抗がある方には、医療用の糸や注射を用いた「切らない整形」という選択肢もあります。
ダウンタイムが短く手軽に受けられるのが特徴です。
- 切らない小鼻縮小:医療用の糸を小鼻の付け根に通して引き締め、幅を狭くします。
- 切らない鼻中隔延長:特殊な糸を鼻先に挿入し、高さを出します。
- 小鼻ボトックス:小鼻の広がりを強める筋肉の働きを抑えます。
- ヒアルロン酸注入:鼻筋や鼻先に注入して高さを出します。
手軽である反面、効果は一時的であり、大幅な変化を出すのには限界がある点に注意が必要です。
ニンニク鼻の整形のダウンタイム・術後経過
鼻整形のダウンタイムは、施術・手術方法によって異なります。
ヒアルロン酸注入やボトックス注射などの切らない施術はダウンタイムがほとんどありませんが、メスを使用する手術の場合は1〜4週間程度のダウンタイムが必要です。
術後1〜2週間程度で大きな腫れや内出血は徐々に引いていきます。術後3〜5日程度は軽い痛みや違和感が出ることがありますが、処方される鎮痛剤でコントロール可能です。手術内容によっては、術後数日間はテープやギプスでの固定が必要になります。大まかな腫れが引いた後も、組織が完全に馴染んで自然な仕上がりになるまでには3〜6ヶ月程度かかります。
ニンニク鼻の整形の将来的な維持費
手術による鼻整形(小鼻縮小、鼻尖形成、鼻中隔延長など)は、基本的に効果が半永久的に持続するため、将来的な維持費はかかりません。
一度の手術で理想の形を手に入れれば、その後の追加費用を気にせず過ごせるのが大きなメリットです。
一方で、ヒアルロン酸注入やボトックス注射、糸を使った切らない整形は、時間とともに体内に吸収されたり効果が薄れたりするため、状態を維持するには定期的な再施術が必要です。ヒアルロン酸注入は1〜2年ごと、ボトックス注射は数ヶ月〜半年ごとの打ち直しが目安となります。初期費用は切らない施術の方が安く抑えられますが、長期的な視点で見ると、手術の方がトータルコストが安くなるケースも少なくありません。
将来的なコストやメンテナンスの手間も含めて、どの施術がご自身のライフスタイルに合っているか、カウンセリングでじっくり相談して決めることをおすすめします。
ニンニク鼻の整形のリスク・副作用
鼻整形には、腫れや内出血といった一時的なダウンタイムのほかに、後戻りや感染などのリスクが存在します。
手術を受ける前に、どのようなリスクがあるのかを正しく理解しておくことが大切です。
術後の後戻りの可能性
切らない小鼻縮小や切らない鼻中隔延長など、糸を使用した施術は、時間の経過とともに糸が緩んだり組織が馴染んだりすることで、元の状態に後戻りする可能性があります。
また、耳介軟骨などを移植する手術でも、軟骨の吸収や組織の収縮によって、わずかに高さや角度が変化することがあります。後戻りのリスクを最小限に抑えるためには、適切な術式の選択と、医師の高度な技術が不可欠です。
プロテーゼの入れ替えリスク
医療用シリコンプロテーゼは変質しにくく、基本的には長期間入れたままでも問題ないとされています。
しかし、挿入位置がずれてしまったり、鼻先の皮膚に負担がかかって薄くなったりした場合には、抜去や入れ替えが必要になることがあります。特にL型プロテーゼは鼻先への負担が大きいため、現在では鼻筋のみにI型プロテーゼを使用し、鼻先には自家軟骨を移植する方法が主流となっています。
eクリニックの鼻整形の症例写真
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【考えられるリスク・副作用】むくみ・腫れ・疼痛・内出血・左右差・感染・仕上がりが不自然に感じるなどがあります。 多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。

【考えられるリスク・副作用】むくみ・腫れ・疼痛・内出血・左右差・感染・仕上がりが不自然に感じるなどがあります。 多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。

【考えられるリスク・副作用】むくみ・腫れ・疼痛・内出血・左右差・感染・仕上がりが不自然に感じるなどがあります。 多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。
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【考えられるリスク・副作用】むくみ・腫れ・疼痛・内出血・左右差・感染・仕上がりが不自然に感じるなどがあります。 多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。
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【考えられるリスク・副作用】むくみ・腫れ・疼痛・内出血・左右差・感染・仕上がりが不自然に感じるなどがあります。 多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。

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【考えられるリスク・副作用】むくみ・腫れ・疼痛・内出血・左右差・感染・仕上がりが不自然に感じるなどがあります。 多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。
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【考えられるリスク・副作用】むくみ・腫れ・疼痛・内出血・左右差・感染・仕上がりが不自然に感じるなどがあります。 多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。
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【考えられるリスク・副作用】むくみ・腫れ・疼痛・内出血・左右差・感染・仕上がりが不自然に感じるなどがあります。 多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。
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【考えられるリスク・副作用】むくみ・腫れ・疼痛・内出血・左右差・感染・仕上がりが不自然に感じるなどがあります。 多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。
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【考えられるリスク・副作用】むくみ・腫れ・疼痛・内出血・左右差・感染・仕上がりが不自然に感じるなどがあります。 多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。
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【考えられるリスク・副作用】むくみ・腫れ・疼痛・内出血・左右差・感染・仕上がりが不自然に感じるなどがあります。 多くは一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いていきます。
eクリニックの鼻整形の料金
| 鼻プロテーゼ / プロテーゼ入替 / プロテーゼ抜去 / ゴアテックス加工 | 通常価格 ¥88,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥76,780(税込) |
| 鼻背部軟骨移植 耳軟骨 | 通常価格 ¥154,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥109,780(税込) |
| 鼻背部軟骨移植 肋軟骨 | 通常価格 ¥286,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥219,780(税込) |
| 鼻背部人工真皮 | 通常価格 ¥187,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥142,780(税込) |
| 鷲鼻修正ハンプ切除 | 通常価格 ¥231,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥164,780(税込) |
| 鼻骨骨切り・幅寄せ | 通常価格 ¥385,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥274,780(税込) |
| 斜鼻修正 軽度 | 通常価格 ¥492,800(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥374,000(税込) |
| 斜鼻修正 中度 | 通常価格 ¥594,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥473,000(税込) |
| 斜鼻修正 重度 | 通常価格 ¥693,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥572,000(税込) |
| 小鼻縮小 鼻腔内切開 | 通常価格 ¥154,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥109,780(税込) |
| 小鼻縮小 内側法 | 通常価格 ¥187,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥132,000(税込) |
| 小鼻縮小 外側法 | 通常価格 ¥187,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥132,000(税込) |
| 小鼻縮小 内外側法 | 通常価格 ¥264,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥187,000(税込) |
| 小鼻縮小 引き締め縫合 | ¥55,000(税込) |
|---|
| 小鼻縮小 flap法 | 通常価格 ¥286,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥209,000(税込) |
| 切らない小鼻縮小 | 通常価格 ¥88,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥76,780(税込) |
| 鼻腔拡大 | 通常価格 ¥187,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥132,000(税込) |
| 鼻翼挙上術 | 通常価格 ¥396,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥329,780(税込) |
| 鼻翼拡大 | 通常価格 ¥231,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥164,780(税込) |
| 鼻孔縁下降術 | 通常価格 ¥286,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥219,780(税込) |
| 鼻孔縁挙上術 | 通常価格 ¥286,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥219,780(税込) |
| 鼻孔縁軟骨移植 | 通常価格 ¥286,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥219,780(税込) |
| 鼻孔縁形成 | 通常価格 ¥286,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥219,780(税込) |
| 鼻尖形成3D法 | 通常価格 ¥264,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥187,000(税込) |
| 鼻尖形成オープン法 | 通常価格 ¥187,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥132,000(税込) |
| 鼻尖形成クローズ法 | 通常価格 ¥264,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥187,000(税込) |
| プラスストラット法 | 通常価格 ¥77,000(税込) |
|---|
| 鼻尖部人工真皮 | 通常価格 ¥242,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥198,000(税込) |
| 鼻尖部軟骨移植 または軟骨膜移植 | 通常価格 ¥242,0000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥198,000(税込) |
| 鼻尖部・鼻背部筋膜移植 または自家真皮移植 | 通常価格 ¥242,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥198,000(税込) |
| 鼻中隔延長術 保存軟骨or鼻中隔軟骨くり抜き | 通常価格 ¥429,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥329,780(税込) |
| 鼻中隔延長術 耳軟骨or肋軟骨 | 通常価格 ¥539,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥439,780(税込) |
| 閉鎖式 鼻中隔延長 | 通常価格 ¥739,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥639,780(税込) |
| 切らない鼻中隔延長 4本 | 通常価格 ¥66,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥55,000(税込) |
| 切らない鼻中隔延長 8本 | 通常価格 ¥132,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥110,000(税込) |
| TESS NOSE 4本 | 通常価格 ¥107,800(税込) |
|---|
| TESS NOSE 8本 | 通常価格 ¥184,800(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥140,800(税込) |
| TESS NOSE 12本 | 通常価格 ¥239,800(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥184,800(税込) |
| 鼻柱挙上術 | 通常価格 ¥286,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥219,780(税込) |
| 鼻柱下降術 | 通常価格 ¥286,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥219,780(税込) |
| 鼻柱下降術 併用 | 通常価格 ¥231,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥164,780(税込) |
| 鼻唇角形成術 (猫手術) 単独 | 通常価格 ¥286,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥219,780(税込) |
| 鼻唇角形成術 (猫手術) 併用 | 通常価格 ¥231,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥164,780(税込) |
| 鼻翼溝改善術 | 通常価格 ¥286,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥209,000(税込) |
| 法令線(鼻翼基部) プロテーゼ 挿入/入替 | 通常価格 ¥264,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥217,800(税込) |
| 法令線(鼻翼基部) プロテーゼ抜去 | ¥166,000(税込) |
|---|
| 法令線(鼻翼基部)人工真皮 | 通常価格 ¥264,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥217,800(税込) |
| 法令線(鼻翼基部) 人工真皮(2回目料金) | 通常価格 ¥132,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥109,780(税込) |
| 法令線基部 軟骨または軟部組織移植(併用) | 通常価格 ¥385,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥308,000(税込) |
| 法令線基部 軟骨または軟部組織移植(単独) | 通常価格 ¥583,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥506,000(税込) |
| Insurance | ¥55,000(税込) |
|---|
| 肋軟骨麻酔管理費 | ¥110,000(税込) |
|---|
| ダウンタイム軽減プラン(mcm、エルマン) | 通常価格 ¥55,000(税込) |
|---|---|
| モニター価格 ¥55,000(税込) |
| PCLプレート | ¥137,500(税込) |
|---|
eクリニックが選ばれる理由
医師が直接カウンセリング
初回のカウンセリングから施術内容のご提案、リスクのご説明に至るまで、必ず医師本人が直接対応しています。担当医が初診から術後まで一貫してサポートするため、安心して施術に臨める体制を整えています。
大手美容外科で実力を磨いた医師が監修
統括院長の円戸望医師は、大手美容外科にて4年間で1万件以上の施術を担当してきました。お顔と体のトータルバランスを重視した知識と手技を各院の医師へ継承し、院内研修や技術指導を通じて技術力の底上げに取り組んでいます。
ダウンタイムに配慮
仕上がりの美しさはもちろん、術後のダウンタイムをできる限り軽減することにも力を入れています。RFナイフなど、腫れや内出血を最小限に抑える手技・麻酔法を採用し、お仕事復帰やご予定への影響が少なくなる工夫を重ねています。
ニンニク鼻の整形に関するよくある質問
団子鼻とニンニク鼻の違いは何ですか?
団子鼻は主に「鼻先が丸くふっくらしている状態」を指します。一方、ニンニク鼻は鼻先の丸みに加えて「小鼻が横に広がっている状態」が組み合わさった鼻を指すのが一般的です。
どちらも鼻翼軟骨の形状や皮膚の厚みが原因ですが、ニンニク鼻の方が小鼻の広がりが強調されているため、小鼻縮小術を併用するケースが多くなります。
ニンニク鼻の整形は韓国と日本のどちらが良いですか?
韓国は美容医療が盛んで費用が安い傾向がありますが、渡航費や滞在費を含めると総額が変わらないこともあります。また、術後のトラブル時の対応や、言葉の壁によるニュアンスの伝わりにくさがリスクとなる場合があります。
日本国内であれば、万が一の際のアフターケアに通いやすく、細かなデザインの要望も直接医師に伝えやすいという安心感があります。費用だけでなく、安全性や術後のサポート体制を含めて総合的に判断することが大切です。
モニター価格でニンニク鼻の整形を受けられますか?
多くのクリニックで、症例写真の提供などを条件に通常より安く施術を受けられるモニター制度を設けています。
eクリニックでも鼻整形のモニターを募集しており、条件に合致すればお得な価格で施術を受けていただくことが可能です。適応となるかどうかは医師の診察によって判断されますので、ご希望の場合はカウンセリング時にお申し出ください。
芸能人のような忘れ鼻になることは可能ですか?
はい、可能です。忘れ鼻とは、顔の中で悪目立ちせず、自然に調和している鼻のことを指します。
ニンニク鼻の存在感をなくすためには、単に鼻を高くしたり小さくしたりするだけでなく、鼻筋、鼻先、小鼻のバランスを総合的に整えることが重要です。複数の術式を組み合わせることで、整形感のない自然で美しい忘れ鼻に近づけることができます。
まとめ
ニンニク鼻は、鼻先の丸みと小鼻の広がりが原因であり、自力のマッサージ等で根本的に改善することは困難です。
小鼻縮小術や鼻尖形成術、鼻中隔延長術などの美容整形を適切に組み合わせることで、コンプレックスを解消し、顔全体に調和する美しい鼻を手に入れることができます。
切らない施術は手軽ですが、将来的な維持費や後戻りのリスクも考慮して、ご自身に最適な方法を選ぶことが大切です。
どの施術が自分の鼻に合っているか迷われている方は、まずは専門の医師によるカウンセリングで適応を確認してみてはいかがでしょうか。理想の仕上がりや予算に合わせて、最適なプランを見つける第一歩となります。
このページの監修医について
円戸 望 NOZOMI ENDO
e clinicグループ統括院長 ※診療体制の監修
経歴
富山大学医学部医学科卒高岡市民病院(形成外科・麻酔科・皮膚科)
Fort Wayne Parkview 病院
厚生連高岡病院
金沢医科大学付属病院
湘南美容クリニック新宿本院
湘南美容クリニック新宿南口院
湘南美容クリニック新潟院 院長就任
湘南美容クリニック金沢院 院長就任
2020年eクリニック金沢院開院 大手美容クリニック修正手術技術指導医
2021年eスキンクリニック開院
2022年富山院開院
2023年まぶたのクリニック開院(保険診療)
2023年大阪院、東京院、名古屋院、岡山院、福岡院、那覇院、横浜みなとみらい院開院
2024年新宿院開院
2025年梅田院、富山駅前院開院
2026年京都院開院
飯田 秀夫 HIDEO IIDA
e-clinic 統括技術顧問
経歴
1992年 東京医科歯科大学医学部卒業 以降、同大学医学部付属病院、国立がんセンターなどで頭頸部外科、形成外科、美容外科を研鑽2007年 東京医科歯科大学臨床教授
2009年 リッツ美容外科東京院
2013年 リッツ美容外科東京院院長
2014年 湘南美容クリニック
2018年 湘南美容クリニック統括技術指導医・辻堂アカデミア院院長
2023年 eクリニック 横浜みなとみらい院
















