フェイスリフトのダウンタイム期間は？腫れや痛みの経過と過ごし方を解説

顔のたるみや深いシワを改善し、若々しい印象を取り戻すフェイスリフト。しかし、メスを入れる手術となると、「術後の腫れや痛みがいつまで続くのか」「仕事は何日休めばいいのか」といったダウンタイムへの不安を抱える方も多いのではないでしょうか。

この記事では、フェイスリフトのダウンタイム期間の目安や、術後の経過、早く回復するための過ごし方について詳しく解説します。切開を伴う方法から切らない糸リフトまで、術式による違いも比較していますので、ご自身のライフスタイルに合った選択の参考にしてください。ダウンタイムや仕上がりに不安がある場合は、まずは早めに医師へ相談して適応を確認してみることをおすすめします。

フェイスリフトの仕組み

フェイスリフトは、顔のたるんだ皮膚や筋膜を引き上げ、若々しい輪郭を形成する美容整形手術です。加齢によって下がってしまった組織を物理的に元の位置へ戻すことで、根本的なたるみ改善を図ります。

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フェイスリフトに期待できる効果

フェイスリフトの最大の魅力は、他の施術では難しい重度のたるみや深いシワを根本から改善できる点と、その効果が長期間持続する点にあります。レーザーや注射などの治療に比べて、より確実で目に見える変化を実感しやすいのが特徴です。

たるみや深いシワの根本的な改善

フェイスリフトは、たるみや深いシワの根本的な改善に高い効果を発揮します。

皮膚の表面だけでなく、その下にあるSMAS（表在性筋膜群）と呼ばれる筋膜層から一緒に引き上げるためです。ほうれい線やマリオネットライン、フェイスラインのもたつきなど、年齢とともに深く刻まれたお悩みを物理的に解消し、すっきりとした若々しい印象へと導きます。

長い効果の持続期間

効果の持続期間が非常に長いことも、フェイスリフトの大きなメリットです。

切開を伴うフェイスリフトの場合、一度手術を受ければ一般的に5〜10年程度は効果が持続すると考えられています。短いスパンで何度も施術を繰り返す必要がないため、長期的な視点で見れば通院の手間や経済的な負担を抑えられる可能性があります。

フェイスリフトの手術方法の種類

フェイスリフトには、大きく分けて「フルフェイスリフト」「部分的な切開フェイスリフト」「切らないフェイスリフト（糸リフト）」の3種類があります。切開範囲や引き上げる層によって、効果の大きさやダウンタイムの長さが異なります。

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フルフェイスリフト

フルフェイスリフトは、こめかみ付近から耳の周り、うなじにかけて広範囲を切開し、顔全体から首までのたるみを一気に引き上げる手術です。

目尻、ほうれい線、フェイスライン、首のシワなどを総合的に改善できるため、顔全体の若返りや小顔効果をしっかりと感じたい方に向いています。ただし、切開範囲が広いため、他の方法と比べてダウンタイムが長くなる傾向があります。

部分的な切開フェイスリフト（中顔面・こめかみなど）

部分的な切開フェイスリフトは、たるみが気になる部位をピンポイントで引き上げる方法です。

例えば、目の下から頬にかけてのたるみやゴルゴ線が気になる場合は「中顔面リフト」、目尻のたるみが気になる場合は「こめかみリフト」が適応となります。フルフェイスリフトよりも切開範囲が狭いため、体への負担やダウンタイムを抑えつつ、確実なリフトアップ効果を得ることが可能です。

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切らないフェイスリフト（糸リフト）

切らないフェイスリフト（糸リフト）は、メスを使わず、体内で吸収される医療用の特殊な糸を皮下に挿入してたるみを引き上げる施術です。

切開を伴わないため身体への負担が少なく、ダウンタイムも非常に短いのが特徴です。また、糸が吸収される過程でコラーゲンの生成が促されるため、肌のハリ改善も期待できます。ただし、切開法に比べると効果の持続期間は1〜2年程度と短くなります。

ダウンタイムの許容度や希望する効果の持続期間によって、最適な術式は異なります。どの方法が自分に合っているか迷う場合は、まずはカウンセリングで医師に状態を診てもらい、適応を確認してみるとよいでしょう。

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フェイスリフトの術式別のダウンタイム期間

フェイスリフトのダウンタイム期間は、選択する術式によって大きく異なります。切開範囲が広いほど回復に時間がかかり、切らない方法であれば数日で日常生活に戻れるケースが一般的です。

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フルフェイスリフトのダウンタイム目安

フルフェイスリフトのダウンタイムは、約2〜3週間が目安となります。

切開範囲が広く、皮膚や筋膜を大きく剥離して引き上げるため、腫れや内出血が強く出やすい傾向があります。術後1週間程度で抜糸を行い、その後も2週間ほどはサポーターやテーピングによる固定が必要になるケースが多いです。周囲に気づかれずに過ごすためには、長めの休暇やスケジュール調整が必要になります。

部分的な切開フェイスリフトのダウンタイム目安

部分的な切開フェイスリフトのダウンタイムは、約1〜2週間が目安です。

フルフェイスリフトに比べると切開範囲が狭いため、腫れや内出血の程度も比較的軽く済みます。術後1週間ほどで抜糸を行い、大きな腫れはその頃までに落ち着くことが多いです。メイクや髪型でカバーしやすくなるため、1週間程度の休暇で仕事に復帰される方が一般的です。

糸リフトのダウンタイム目安

糸リフトのダウンタイムは非常に短く、数日〜1週間程度で落ち着くことがほとんどです。

メスを使わず針穴程度の傷で済むため、大きな腫れや内出血は出にくく、翌日からメイクやシャワーも可能です。軽いむくみやつっぱり感を感じることはありますが、日常生活への影響が少ないため、週末の休みを利用して施術を受ける方も多くいらっしゃいます。

フェイスリフトのダウンタイム・術後経過

切開を伴うフェイスリフトの術後経過は、時間の経過とともに症状が変化していきます。術後数日が腫れや痛みのピークとなり、1ヶ月から数ヶ月かけて徐々に自然な状態へと完成していきます。

術後当日〜3日

術後当日〜3日目は、腫れや痛み、内出血が最も強く出やすいピークの時期です。

麻酔が切れると痛みを感じやすくなるため、処方された痛み止めを服用して安静に過ごすことが大切です。患部には熱感があり、顔全体がむくんだように感じられます。この期間は無理をせず、自宅でゆっくりと休養をとるようにしてください。

術後1週間（抜糸と腫れのピーク）

術後1週間が経過すると、クリニックで抜糸が行われます。

この頃には大きな腫れや強い痛みは徐々に引き始めますが、まだ内出血の黄色っぽい色味や軽いむくみが残っていることが多いです。抜糸後は翌日から患部のメイクが可能になるため、コンシーラーなどで内出血をカバーして外出できるようになります。

術後2週間〜1ヶ月

術後2週間〜1ヶ月経つと、腫れや内出血はほとんど目立たなくなります。

周囲から見ても手術をしたことがわかりにくくなる時期です。ただし、皮膚の下では組織が回復している最中であり、患部が硬く感じられたり、つっぱり感やしびれが残ったりすることがあります。これらは正常な治癒過程（拘縮）ですので、過度に心配する必要はありません。

術後3ヶ月以降の完成目安

術後3ヶ月〜半年ほど経過すると、組織の修復が落ち着き、フェイスリフトの仕上がりがほぼ完成となります。

硬さやつっぱり感、しびれなどの違和感も消失し、自然で柔らかな表情を作れるようになります。切開した傷跡の赤みも白く細い線へと変化し、髪の毛に隠れてほとんど目立たなくなります。

フェイスリフトのダウンタイム中に現れる症状

ダウンタイム中には、腫れや痛み、内出血など、いくつかの特有の症状が現れます。これらは手術による正常な反応であり、多くは時間の経過とともに自然に回復していきます。

腫脹（腫れ）

手術による炎症反応として、患部周辺に腫脹（腫れ）が生じます。

特に術後3日目あたりまでがピークとなり、顔全体がむくんだように見えます。腫れを早く引かせるためには、術後数日間は患部を心臓より高い位置に保ち、血流が過度に良くならないよう安静に過ごすことが重要です。

疼痛（痛み）

麻酔が切れた後から、患部に疼痛（痛み）を感じることがあります。

ズキズキとした痛みや、動かしたときの鈍痛が数日間続きますが、処方される鎮痛剤を服用することで十分にコントロールできる範囲がほとんどです。痛みが強い場合は我慢せず、用法用量を守って薬を使用してください。

内出血

手術中に細い血管が傷つくことで、皮膚の下に内出血が生じることがあります。

最初は赤紫色をしていますが、時間の経過とともに黄色っぽく変化し、通常は1〜2週間程度で自然に消えていきます。内出血が長引く場合は、血行を促進するような激しい運動や入浴を控えることが大切です。

傷跡の赤みや硬さ

切開した傷跡は、治癒の過程で一時的に赤みが出たり、硬くなったりします。

これは傷を治そうとする体の正常な反応です。術後1〜2ヶ月頃が最も硬さを感じやすい時期ですが、3ヶ月から半年かけて徐々に柔らかくなり、赤みも引いて白い目立たない線へと変化していきます。

つっぱり感

皮膚や筋膜を引き上げて固定しているため、術後しばらくは顔や首につっぱり感や違和感を覚えることがあります。

特に口を大きく開けたり、表情を作ったりしたときに強く感じやすいです。組織が新しい位置に馴染んでいくにつれて、数週間から数ヶ月で自然に気にならなくなります。

ダウンタイム中の症状の現れ方や長引き方には個人差があります。術後の経過に不安がある場合は、アフターケア体制が整っているクリニックを選び、気になる症状があればすぐに相談できる環境を整えておくことが安心につながります。

フェイスリフトのダウンタイム中の過ごし方

ダウンタイム中の過ごし方は、仕上がりの美しさや回復の早さに直結します。患部に負担をかけず、血行を過度に促進しない生活を心がけることが大切です。

患部への刺激やマッサージを避ける

術後1ヶ月程度は、患部への強い刺激やマッサージを絶対に避けてください。

組織がまだ安定していない時期に触ったり擦ったりすると、傷口が開いたり、引き上げた筋膜がズレたりする原因になります。洗顔やスキンケアの際も、ゴシゴシと擦らず優しく触れる程度に留めましょう。

サポーターやテーピングによる圧迫固定を行う

切開フェイスリフトの場合、術後1〜2週間はクリニックの指示に従ってサポーターやテーピングによる圧迫固定を行います。

圧迫固定には、腫れや内出血を最小限に抑え、引き上げた組織を正しい位置で安定させる重要な役割があります。自己判断で外したりせず、決められた期間はしっかりと装着してください。

入浴やサウナを控えてシャワーで済ませる

血行が良くなると腫れや内出血が悪化しやすくなるため、術後1週間程度は長時間の入浴やサウナを控えてください。

シャワーは翌日から可能な場合が多いですが、熱いお湯は避け、ぬるめの温度で短時間で済ませるのがポイントです。患部を濡らさないよう、クリニックの指示に従って洗髪などを行ってください。

激しい運動や飲酒を控える

激しい運動や飲酒も血流を急激に促進するため、ダウンタイム中は控える必要があります。

特に術後1〜2週間は、ジョギングや筋トレなどの運動は避け、軽いウォーキング程度に留めましょう。アルコールも腫れを長引かせる原因となるため、抜糸が終わるまでは禁酒することをおすすめします。

睡眠時は頭を高くして仰向けを維持する

睡眠時は、枕を少し高くして頭を心臓より高い位置に保つことで、顔のむくみや腫れを軽減できます。

また、横向きやうつ伏せで寝ると患部が圧迫されたり擦れたりして負担がかかるため、術後しばらくは仰向けの姿勢を維持して寝るように心がけてください。

歯科治療や大きく口を開ける動作を控える

術後1ヶ月程度は、歯科治療や大きく口を開ける動作を控えるようにしてください。

口を大きく開けると、引き上げた頬やフェイスラインの組織に強いテンションがかかり、痛みが出たり、縫合部が傷んだりするリスクがあります。急を要する歯科治療以外は、ダウンタイムが落ち着いてから予定を組むのが無難です。

フェイスリフトのダウンタイム中に周囲にバレないための工夫

ダウンタイム中に仕事や外出をする際、周囲に手術したことを気づかれないためには、服装やメイク、事前のスケジュール調整が鍵となります。

髪型や帽子による傷跡のカバー

切開フェイスリフトの傷跡は、耳の周りや髪の生え際にできるため、髪型を工夫することで十分に隠すことができます。

髪を下ろしたスタイルにしたり、つばの広い帽子を被ったりすることで、サポーターやテーピング、傷跡の赤みを自然にカバーできます。美容室に行く予定は術前に済ませておくと安心です。

マスクやメイクによる腫れのカバー

顔の下半分の腫れや内出血は、大きめのマスクを着用することで物理的に隠すことが可能です。

抜糸後であれば患部のメイクも可能になるため、コンシーラーやコントロールカラーを使って内出血の黄色みを打ち消すことができます。メガネをかけることで、目元やこめかみ付近の腫れから視線を逸らすテクニックも有効です。

スケジュール調整と休暇の目安

周囲にバレないためには、術式に合わせた適切な休暇を取得することが最も確実です。

糸リフトであれば週末の休みを利用して受けることも可能ですが、切開フェイスリフトの場合は最低でも抜糸が終わるまでの1週間、できれば2週間程度の休暇や在宅ワークへの切り替えをおすすめします。大切なイベントや写真撮影の予定がある場合は、完成目安である3ヶ月前には手術を終えておくよう逆算してスケジュールを立てましょう。

フェイスリフトの手術に伴う副作用

フェイスリフトは安全に配慮して行われますが、外科手術である以上、いくつかの副作用やリスクが存在します。事前に理解し、万が一の症状が出た際にすぐ相談できる体制を整えておくことが大切です。

感染や血腫

稀なケースですが、傷口から細菌が入り込んで感染を起こしたり、皮膚の下に血が溜まって血腫（けっしゅ）ができたりすることがあります。

患部が異常に赤く腫れ上がったり、強い痛みや熱感、発熱が続いたりする場合は、速やかにクリニックへ連絡してください。抗生物質の投与や血腫を取り除く処置が必要になることがあります。

左右差

人間の顔は元々左右非対称であるため、手術後にもわずかな左右差が生じる可能性があります。

また、ダウンタイム中は左右で腫れの引き方に差が出ることがあり、一時的に非対称に見えることも少なくありません。多くは腫れが完全に引く3ヶ月〜半年頃には自然に馴染みますが、明らかな違和感がある場合は医師に相談してください。

皮膚の知覚鈍麻（一時的な感覚のしびれ）

皮膚を剥離する過程で細い神経が影響を受け、術後に切開部周辺や頬、耳たぶなどに知覚鈍麻（感覚のしびれや麻痺）が生じることがあります。

触っても感覚が鈍い、ピリピリするといった症状が出ますが、多くは数週間から数ヶ月かけて神経が回復するにつれて自然に治癒していきます。

フェイスリフトと併用されることの多い関連施術

フェイスリフト単独でも高い効果が得られますが、他の施術と組み合わせることで、より立体的で若々しい仕上がりを目指すことができます。

ペリカン手術（広頚筋縛り）

ペリカン手術（広頚筋縛り）は、顎下から首にかけてのたるみ（通称ペリカン顎）を改善する手術です。

首の筋肉（広頚筋）を中央で縫い合わせて引き締めるため、フェイスリフトと併用することで、顔だけでなく首元までスッキリとした美しいフェイスラインを形成することができます。

脂肪吸引

顔に余分な脂肪がついている場合、フェイスリフトと同時に脂肪吸引を行うのが効果的です。

頬や顎下の脂肪を取り除くことで、引き上げる際の重りがなくなり、リフトアップ効果がより際立ちます。また、脂肪が減ることで後戻りしにくくなり、シャープな小顔効果が長持ちしやすくなります。

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脂肪注入

加齢によって頬やこめかみがこけている場合、たるみを引き上げるだけでは若々しさが不十分なことがあります。

そこで、ご自身の体から採取した脂肪をくぼみやシワに注入する「脂肪注入」を併用することで、ふっくらとした立体感とハリを補うことができます。引き上げとボリューム補充を同時に行うことで、より自然なアンチエイジングが叶います。

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eクリニックのフェイスリフトの料金

フェイスリフトのダウンタイムに関するよくある質問

まとめ

フェイスリフトのダウンタイムは、選択する術式によって期間や症状が異なります。切開を伴うフルフェイスリフトでは2〜3週間、部分的な切開では1〜2週間、切らない糸リフトでは数日程度が目安となります。

術後は腫れや内出血、つっぱり感が生じますが、圧迫固定をしっかり行い、血行を促進する行為を控えて安静に過ごすことで、回復を早めることができます。髪型やマスクを活用し、適切なスケジュール調整を行えば、周囲にバレずにダウンタイムを乗り切ることも十分に可能です。

仕上がりの希望やダウンタイムにとれるお休みの期間に合わせて、ご自身に最適な術式を選ぶことが大切です。どの方法が合っているか迷われている方は、まずはカウンセリングで医師に相談し、シミュレーションや見積もりを確認してから検討してみてはいかがでしょうか。

このページの監修医について

円戸 望 NOZOMI ENDO

e clinicグループ統括院長 ※診療体制の監修

経歴

富山大学医学部医学科卒
高岡市民病院（形成外科・麻酔科・皮膚科）
Fort Wayne Parkview 病院
厚生連高岡病院
金沢医科大学付属病院
湘南美容クリニック新宿本院
湘南美容クリニック新宿南口院
湘南美容クリニック新潟院 院長就任
湘南美容クリニック金沢院 院長就任
2020年eクリニック金沢院開院　大手美容クリニック修正手術技術指導医
2021年eスキンクリニック開院
2022年富山院開院
2023年まぶたのクリニック開院（保険診療）
2023年大阪院、東京院、名古屋院、岡山院、福岡院、那覇院、横浜みなとみらい院開院
2024年新宿院開院
2025年梅田院、富山駅前院開院
2026年京都院開院

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飯田 秀夫 HIDEO IIDA

e-clinic 統括技術顧問

経歴

1992年　東京医科歯科大学医学部卒業　以降、同大学医学部付属病院、国立がんセンターなどで頭頸部外科、形成外科、美容外科を研鑽
2007年　東京医科歯科大学臨床教授
2009年　リッツ美容外科東京院
2013年　リッツ美容外科東京院院長
2014年　湘南美容クリニック
2018年　湘南美容クリニック統括技術指導医・辻堂アカデミア院院長
2023年　eクリニック 横浜みなとみらい院

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