フェイスリフトのダウンタイム期間は？腫れや痛みの経過と過ごし方を解説

顔のたるみや深いシワが気になり、フェイスリフトを検討しているものの、術後のダウンタイムがどれくらい続くのか不安に感じている方は多いのではないでしょうか。

手術後の腫れや痛みがいつまで続くのか、周囲にバレずに過ごせるのかといった疑問は、施術に踏み切る前の大きなハードルとなります。

この記事を読めば、フェイスリフトの術式ごとのダウンタイム期間や、術後の具体的な経過、そして回復を早めるための過ごし方がわかります。

ダウンタイム中の症状やカバー方法をあらかじめ把握しておくことで、スケジュール調整の目処が立ち、安心して手術に臨むことができるでしょう。

ご自身の状態に適応するかどうか不安であれば、まずは早めに医師へ相談して見解を聞いてみるのもひとつの方法です。

フェイスリフトの仕組み

フェイスリフトは、皮膚を切開して余分な皮膚を切除し、皮膚組織や筋膜層を引き上げて縫合する外科的なリフトアップ施術です。

顔のたるみは皮膚表面だけでなく、その下にある表在性筋膜群（SMAS）や靭帯（リガメント）の緩みが原因となっていることが少なくありません。

フェイスリフトでは、これらの深い層から組織を物理的に引き上げるため、根本的なたるみ改善が期待できます。

レーザー治療や注射などのアプローチでは変化を感じにくかった方や、大幅な皮膚のたるみを解消したい方に適した方法といえます。

フェイスリフトに期待できる効果

フェイスリフトの最大のメリットは、重度のたるみや深いシワを根本から改善し、その効果が長期間持続することです。

以下の表に、フェイスリフトに期待できる主な効果をまとめました。

たるみや深いシワの根本的な改善

フェイスリフトは、加齢によって生じた顔全体のたるみや、深く刻まれたほうれい線・マリオネットラインの改善に高い効果を発揮します。

皮膚の表面だけを引っ張るのではなく、たるみの原因となっているSMAS（表在性筋膜群）やリガメント（靭帯）の層からしっかりと引き上げるのが特徴です。

これにより、不自然なひきつれを防ぎつつ、立体的で若々しいフェイスラインを再構築することが可能となります。

長い効果の持続期間

切開を伴うフェイスリフトは、他のリフトアップ施術と比較して効果の持続期間が長いことが大きな魅力です。

糸リフトなどの切らない施術の効果が半年〜1年程度とされるのに対し、切開フェイスリフトは5〜10年程度効果が持続すると考えられています。

短いスパンで何度も再手術を受ける必要がないため、長期的な視点で見れば通院の手間や経済的な負担を抑えられる可能性があります。

フェイスリフトの手術方法の種類

フェイスリフトには、顔全体を大きく引き上げるフルフェイスリフト、気になる部位に絞ってアプローチする部分的な切開リフト、そしてメスを使わない糸リフトの3つの種類があります。

それぞれの特徴や適応部位を比較表で確認してみましょう。

フルフェイスリフト

フルフェイスリフトは、こめかみ付近から耳の周り、そしてうなじにかけて大きく切開し、顔全体から首までのたるみを一気に引き上げる手術です。

目尻のシワ、ほうれい線、フェイスラインのもたつき、首のシワなどを総合的に改善できるため、高いアンチエイジング効果が期待できます。

広範囲を処置するため、他の方法と比べて手術時間が長く、ダウンタイムも長引く傾向があります。

部分的な切開フェイスリフト（中顔面・こめかみなど）

部分的な切開フェイスリフトは、たるみが気になる特定の部位に絞って切開と引き上げを行う方法です。

例えば、目尻のたるみには髪の生え際を切開する「こめかみリフト」、目の下から頬のたるみには下まつ毛の際を切開する「中顔面リフト」などが用いられます。

フルフェイスリフトよりも切開範囲が狭いため、身体への負担やダウンタイムをある程度抑えつつ、ピンポイントで確実な変化を得たい方に適しています。

切らないフェイスリフト（糸リフト）

糸リフトは、体内で吸収される医療用の特殊な糸を皮下に挿入し、組織を物理的に引き上げる施術です。

メスを使用しないため、切開を伴うフェイスリフトに比べて身体への負担が少なく、傷跡も針穴程度で済みます。

効果の持続期間は1〜2年程度と切開法には及びませんが、即効性があり、ダウンタイムも短いため、手軽にたるみをケアしたい方に選ばれています。

フェイスリフトの術式別のダウンタイム期間

フェイスリフトのダウンタイムは、選択する術式や切開の範囲によって大きく異なります。

一般的に、切開範囲が広いほど回復に時間がかかり、メスを使わない施術であれば数日で落ち着く傾向があります。

フルフェイスリフトのダウンタイム目安

フルフェイスリフトのダウンタイムは、1〜2週間程度が目安となります。

顔の広範囲を剥離して引き上げるため、術後数日間は強い腫れや内出血、痛みが生じやすくなります。

約1週間後に抜糸を行うまでは、患部を保護するためのサポーターやテーピングによる固定が必要です。

部分的な切開フェイスリフトのダウンタイム目安

部分的な切開フェイスリフトのダウンタイムも、基本的には1〜2週間程度を見込んでおく必要があります。

ただし、フルフェイスリフトに比べると切開範囲が限定されるため、腫れや内出血の広がりは局所的になることが多いです。

処置した部位によっては、マスクや髪型で比較的早くカバーできるようになります。

糸リフトのダウンタイム目安

糸リフトのダウンタイムは非常に短く、数日〜1週間程度で落ち着くことがほとんどです。

術後に軽い腫れやむくみ、内出血が生じることはありますが、メイクで隠せる程度の軽度な症状で済むケースが多いでしょう。

切開を伴わないため、長期間の休暇を取るのが難しい方でも受けやすい施術といえます。

ご自身のライフスタイルや希望する効果に合わせて、どの術式が最適か、まずはカウンセリングで医師と相談して適応を確認することをおすすめします。

フェイスリフトのダウンタイム・術後経過

切開リフトのダウンタイムは1〜2週間ほどです。

術後1週間ほどで抜糸を行い、2週間程度は患部を固定するサポーターをつけたり、テーピングをしなければなりません。

ダウンタイム中に出る症状は、腫れ、内出血、つっぱり感、赤みなどがあり、これらは術後1週間をピークに、2週間ほどで徐々に治っていきます。

もし、これ以上に長く続いたり、悪化している場合はクリニックに相談するようにしましょう。

ただ、患部を強くこすったり、刺激したりしないように気をつけましょう。

1週間から2週間は上記のような症状が出るので、会社や学校へ行くのが難しくなります。

周りに整形を気づかれたくないという方は少し長めに休暇をとったり、在宅ワークに切り替えたりしてあらかじめスケジュールを調整しておきましょう。

術後当日〜3日

手術直後から術後3日目にかけては、炎症反応が最も強く出る時期であり、腫れや痛みがピークを迎えます。

麻酔が切れると鈍い痛みを感じることがあるため、処方された痛み止めを服用して安静に過ごすことが重要です。

この期間は患部を濡らさないように注意し、サポーターやテーピングによる圧迫固定をしっかりと維持してください。

術後1週間（抜糸と腫れのピーク）

術後1週間が経過すると、クリニックで抜糸が行われます。

この時期になると、強い腫れや内出血は徐々に引き始めますが、まだ顔全体にむくみや黄色っぽい内出血が残っている状態です。

抜糸後は患部のつっぱり感が少し和らぎ、メイクや洗顔も通常通り行えるようになるため、日常生活への復帰がしやすくなります。

術後2週間〜1ヶ月

術後2週間から1ヶ月が経過すると、目立つ腫れや内出血はほぼ消失し、周囲から見ても違和感のない状態に落ち着きます。

ただし、皮膚の下では組織の修復が続いているため、触ると硬さを感じたり、表情を作った時につっぱり感があったりすることがあります。

これらは正常な治癒過程の反応であり、時間の経過とともに自然に柔らかくなっていきます。

術後3ヶ月以降の完成目安

フェイスリフトの最終的な仕上がりは、術後3〜6ヶ月後が完成の目安となります。

この時期になると、組織の修復が完了してつっぱり感や硬さがなくなり、引き上げられた皮膚が自然に馴染みます。

切開した傷跡も赤みが引いて白い線状に変化し、髪の毛などに隠れてほとんど目立たなくなるでしょう。

フェイスリフトのダウンタイム中に現れる症状

フェイスリフトの術後には、身体がダメージから回復しようとする過程で様々な症状が現れます。

これらの症状は術後1週間をピークに、2週間ほどで徐々に治っていくのが一般的です。

腫脹（腫れ）

手術による組織のダメージと炎症反応により、術後は必ず腫れが生じます。

特に術後2〜3日が腫れのピークとなり、顔全体がむくんだように大きく見えることがあります。

その後、1〜2週間かけて徐々に水分が排出され、元のすっきりとした輪郭へと戻っていきます。

疼痛（痛み）

麻酔が切れた後から数日間は、切開部や組織を引き上げた部分にズキズキとした痛みや鈍痛を感じることがあります。

痛みの感じ方には個人差がありますが、クリニックから処方される鎮痛剤を指示通りに服用することで、十分にコントロールできる範囲です。

1週間程度で強い痛みは治まり、触れた時の軽い痛みに変わっていきます。

内出血

手術中に細い血管が傷つくことで、皮膚の下に血液が溜まり内出血が生じます。

最初は赤紫色や青紫色をしていますが、治癒が進むにつれて黄色や緑色に変化し、重力に従って首元の方へ下がっていくことがあります。

通常は2〜3週間程度で完全に吸収され、元の肌色に戻ります。

傷跡の赤みや硬さ

切開した傷跡は、治癒の過程で一時的に赤みを帯び、触ると硬く盛り上がったように感じることがあります。

これは「拘縮（こうしゅく）」と呼ばれる正常な反応であり、傷を治そうとする組織の働きによるものです。

術後3ヶ月から半年ほどかけて、赤みは徐々に薄れて白い線になり、硬さも取れて周囲の皮膚と馴染んでいきます。

つっぱり感

皮膚や筋膜を物理的に引き上げて固定しているため、術後しばらくは顔全体に強いひきつれやつっぱり感を感じます。

特に口を大きく開けたり、表情を変えたりした時に違和感を覚えやすいでしょう。

組織が新しい位置に定着し、馴染んでくるまでの数ヶ月間は、このつっぱり感が続くことがあります。

フェイスリフトのダウンタイム中の過ごし方

ダウンタイム中の過ごし方は、仕上がりの美しさや回復のスピードに大きく影響します。

患部への刺激を避け、血行を過度に促進しないよう安静に過ごすことが、腫れや内出血を早く引かせるための重要なポイントです。

患部への刺激やマッサージを避ける

術後数週間は、引き上げた組織がまだ完全に定着しておらず、非常にデリケートな状態です。

洗顔やスキンケアの際に患部を強くこすったり、フェイスマッサージを行ったりすると、糸が外れたり炎症が悪化したりする恐れがあります。

最低でも術後1ヶ月間は、顔に強い圧力をかける行為は控えてください。

サポーターやテーピングによる圧迫固定を行う

切開フェイスリフトの術後は、2週間程度サポーターやテーピングによる患部の固定が必要です。

圧迫固定には、余分な血液や水分の滞留を防いで腫れを抑える役割と、引き上げた組織を正しい位置で安定させる役割があります。

自己判断で外さず、医師の指示に従って決められた期間はしっかりと固定を続けましょう。

入浴やサウナを控えてシャワーで済ませる

身体が温まって血行が良くなると、傷口からの出血が促され、腫れや痛みが強くなる原因となります。

そのため、術後数日間は湯船に浸かる入浴やサウナは避け、ぬるめのシャワーで済ませるようにしてください。

抜糸が終わって腫れが落ち着いてくれば、徐々に入浴を再開することが可能です。

激しい運動や飲酒を控える

激しい運動やアルコールの摂取も、全身の血流を急激に促進するため、ダウンタイム中は控えるべきです。

特に飲酒はむくみを引き起こしやすく、回復を遅らせる要因となります。

軽いウォーキング程度の運動は術後1週間頃から可能ですが、心拍数が上がるような激しいスポーツは、術後1ヶ月程度は避けるのが無難です。

睡眠時は頭を高くして仰向けを維持する

就寝時は、心臓よりも頭の位置を高く保つことで、顔への血流を穏やかにし、翌朝のむくみや腫れを軽減できます。

枕を少し高めに設定し、うつ伏せや横向きではなく仰向けの姿勢で寝るように心がけてください。

横向きで寝ると、切開部が枕に擦れて痛みが出たり、左右で腫れの引き方に差が出たりする可能性があります。

歯科治療や大きく口を開ける動作を控える

術後しばらくは、口を大きく開けると引き上げた頬やフェイスラインの組織に強い負担がかかります。

そのため、歯科治療や大声で笑う、硬いものを無理に噛むといった動作は控えるようにしましょう。

急を要する歯科治療以外は、術後1ヶ月程度経過してつっぱり感が和らいでから受けることをおすすめします。

術後の過ごし方について不安な点があれば、カウンセリングの際に具体的な日常生活の注意点を確認しておくと安心です。

フェイスリフトのダウンタイム中に周囲にバレないための工夫

ダウンタイム中の腫れや傷跡を周囲に気づかれないためには、事前の準備と工夫が欠かせません。

髪型やメイクを上手に活用し、適切なスケジュールを組むことで、ストレスなく回復期間を過ごすことができます。

髪型や帽子による傷跡のカバー

切開フェイスリフトの傷跡は、髪の生え際や耳の周り、うなじなど、元々目立ちにくい場所に作られます。

そのため、髪を下ろしたスタイルにしたり、耳が隠れるようなボブやロングヘアにしたりすることで、傷跡やテーピングを自然に隠すことができます。

外出時には、つばの広い帽子や深めのキャップを活用するのも効果的です。

マスクやメイクによる腫れのカバー

顔の下半分の腫れや内出血は、大きめのマスクを着用することで物理的に隠すことが可能です。

抜糸後であればメイクが可能になるため、黄色くなった内出血はコンシーラーやコントロールカラーを使ってカバーできます。

ファンデーションを厚塗りするよりも、光で飛ばすタイプのハイライトを併用すると、より自然に仕上がります。

スケジュール調整と休暇の目安

切開フェイスリフトを受ける場合、1〜2週間は強い腫れや固定が必要になるため、会社や学校へ行くのが難しくなります。

周囲に整形を気づかれたくない方は、年末年始や大型連休を利用して長めに休暇を取るか、在宅ワークに切り替えるなどのスケジュール調整が必要です。

最低でも抜糸が終わる術後1週間は、人と会う予定を入れずに自宅で安静に過ごせる環境を整えておきましょう。

フェイスリフトの手術に伴う副作用

フェイスリフトは外科手術であるため、一定のリスクや副作用が存在します。

多くは一時的なもので時間の経過とともに落ち着きますが、万が一異常を感じた場合は速やかにクリニックへ相談することが大切です。

感染や血腫

極めて稀ですが、傷口から細菌が入り込んで感染を起こしたり、皮膚の下に血液が溜まって血腫（けっしゅ）ができたりすることがあります。

感染が起きると強い赤みや熱感、痛みが現れ、血腫ができると局所的に大きく腫れ上がります。

これらの症状が出た場合は、抗生物質の投与や血を抜く処置が必要になるため、早急な受診が必要です。

左右差

人間の顔は元々左右非対称であるため、手術後にもわずかな左右差が生じることがあります。

また、ダウンタイム中は左右で腫れの引き方や内出血の治り方に差が出やすく、一時的に非対称に見えることも少なくありません。

最終的な仕上がりは術後3〜6ヶ月経過しないと判断できないため、焦らずに経過を見守ることが重要です。

皮膚の知覚鈍麻（一時的な感覚のしびれ）

広範囲の皮膚を剥離して引き上げるため、細かい知覚神経がダメージを受け、術後に皮膚の感覚が鈍くなったり、しびれを感じたりすることがあります。

特に耳の周りや頬の感覚が一時的に麻痺したように感じることがありますが、神経は時間をかけてゆっくりと回復していきます。

個人差はありますが、数ヶ月から半年程度で自然に元の感覚に戻っていくのが一般的です。

フェイスリフトと併用されることの多い関連施術

フェイスリフト単独でも高い効果が得られますが、他の施術と組み合わせることで、より立体的で若々しい仕上がりを目指すことができます。

お悩みの状態に合わせて、複数のアプローチを検討するのもひとつの方法です。

ペリカン手術（広頚筋縛り）

ペリカン手術は、顎下から首にかけてのたるみ（通称ペリカン顎）を改善するための施術です。

首の筋肉である広頚筋（こうけいきん）を中央で縫い合わせることで、顎下のたるみを引き締めます。

フェイスリフトと同時に行うことで、顔だけでなく首元までスッキリとした若々しいラインを作ることができます。

脂肪吸引

顔に余分な脂肪がついている場合、フェイスリフトで引き上げても重みで再びたるみやすくなることがあります。

そのため、頬や顎下の脂肪吸引を併用して物理的に脂肪のボリュームを減らすアプローチが有効です。

脂肪を取り除くことで引き上げ効果が高まり、よりシャープなフェイスラインを実現しやすくなります。

脂肪注入

加齢によって頬がこけたり、目の下やくぼみが目立ったりしている場合は、脂肪注入を組み合わせるのが効果的です。

ご自身の太ももなどから採取した脂肪を、ボリュームが不足している部位に注入することで、ふっくらとした若々しい立体感を取り戻します。

たるみの引き上げとボリュームの補充を同時に行うことで、より自然なアンチエイジング効果が期待できます。

どの施術を組み合わせるべきか迷う場合は、カウンセリングで医師に顔全体のバランスを見てもらい、最適なプランを提案してもらうとよいでしょう。

eクリニックのフェイスリフトの料金

フェイスリフトのダウンタイムに関するよくある質問

まとめ

フェイスリフトのダウンタイムは、術式によって異なりますが、切開を伴う場合は1〜2週間程度が目安となります。

術後数日は腫れや痛みがピークを迎えますが、適切な圧迫固定を行い、安静に過ごすことで徐々に回復していきます。

ダウンタイム中は血行を促進する行動を避け、髪型やマスクを工夫することで、周囲に気づかれずに過ごすことも十分に可能です。

フェイスリフトは、たるみや深いシワを根本から改善し、長期的な若返り効果が期待できる施術です。

ご自身のライフスタイルや希望する仕上がりに合わせて、最適な術式を選ぶことが成功の鍵となります。

ダウンタイムの期間や術後の経過に不安がある方は、まずは医師のカウンセリングを受け、ご自身の状態に合った無理のない治療計画を相談してみてはいかがでしょうか。

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