二重の種類と施術方法を徹底解説！自分に似合う理想の形と選び方

二重まぶたにはいくつかの種類があり、目の形や顔立ちによって似合うデザインが異なります。

憧れの芸能人と同じ二重幅を希望しても、ご自身のまぶたの厚みや骨格に合っていないと、不自然な仕上がりになってしまうことがあります。

理想の目元を手に入れるためには、二重の種類ごとの特徴を理解し、自分の顔立ちに最適な形と施術方法を見極めることが大切です。

二重整形には大きく分けて「埋没法」と「切開法」があり、それぞれメリットやダウンタイムが異なります。

また、糸の留め方などの術式によっても、仕上がりの自然さや持続力が変わってきます。

自分に似合うデザインや術式に迷う場合は、まずは医師のカウンセリングでシミュレーションを受けてみるのも一つの方法です。

理想の二重の形（デザイン）の種類

二重の形は、目頭のラインの入り方や幅の広さによって、大きく4つの種類に分けられます。

それぞれの特徴と与える印象の違いは以下の通りです。

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ご自身の希望するイメージに合わせて、ベースとなる形を検討してみてください。

末広型二重

末広型二重は、目頭側の二重ラインが蒙古襞（もうこひだ）の内側に隠れ、目尻に向かって徐々に幅が広がるデザインです。

日本人の目の構造に最も適しており、すっぴんでも違和感のない自然な仕上がりになります。

清楚でナチュラルな印象を与えたい方や、周囲に整形したと気づかれにくいデザインを希望する方に適しています。

平行型二重

平行型二重は、目頭から目尻まで二重のラインが蒙古襞の外側にあり、一定の幅を保っているデザインです。

目が縦にも横にも大きく見え、華やかで大人っぽい印象を与えます。

アイメイクが映えやすいため、ハーフのような顔立ちに憧れる方に人気があります。

ただし、蒙古襞が張っている方が無理に平行型を作ると不自然になることがあるため、目頭切開の併用が必要になるケースもあります。

MIX型二重

MIX型二重は、末広型と平行型の中間に位置するデザインです。

目頭側のラインが蒙古襞に完全に隠れず、わずかに見えながら目尻に向かって広がっていきます。

末広型の自然さと平行型の華やかさをバランスよく取り入れた形で、可愛らしい印象を与えます。

ナチュラルさを残しつつ、目をぱっちり見せたい方に選ばれることが多いデザインです。

幅広二重

幅広二重は、平行型二重の中でも特に二重の幅を広く取ったデザインです。

お人形のような可愛らしさや、欧米人のようなはっきりとした目元を演出できます。

つけまつ毛や太めのアイラインなど、しっかりとしたアイメイクを楽しむ方に向いています。

一方で、すっぴんのときに眠たそうな目に見えたり、まぶたの厚みによってはハム目（ぷっくりとした不自然な食い込み）になりやすかったりするため、適応を慎重に見極める必要があります。

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二重にならないまぶたの形の種類

一重や奥二重など、二重のラインがはっきりと出ないまぶたにもいくつかの種類があります。

それぞれの状態によって、適したアプローチ方法が異なります。

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ご自身のまぶたの状態を把握することで、無理のない施術計画を立てやすくなります。

まぶたの脂肪が厚い一重

まぶたの脂肪が厚い一重は、全体的に腫れぼったく、重たい印象を与えるのが特徴です。

皮下脂肪や眼窩脂肪（がんかしぼう）の量が多く、皮膚が厚いため、二重のラインが折り込まれにくくなっています。

このタイプの方が糸だけで無理に二重を作ろうとすると、糸が取れやすかったり、不自然な食い込みが生じたりすることがあります。

すっきりとした二重を作るためには、まぶたの脂肪取りを併用するか、切開法で内部の組織を調整するアプローチが有効です。

まぶたの皮膚が薄い一重

まぶたの皮膚が薄い一重は、脂肪が少なくすっきりとした印象の目元です。

単に二重の癖がついていないだけで、アイプチやアイテープで比較的簡単に二重のラインを作れる傾向があります。

このタイプは、糸で留めるだけの埋没法でも綺麗なラインが定着しやすく、ダウンタイムも短く済むケースが一般的です。

自然な末広型から平行型まで、幅広いデザインに対応しやすいまぶたといえます。

二重のラインが隠れる奥二重

奥二重は、二重の構造自体は持っているものの、ラインの折り込みが浅く、その上にまぶたの皮膚が被さってしまっている状態です。

目を開けたときに二重の幅が隠れてしまい、一重のように見えたり、目尻側だけラインが見えたりします。

奥二重からぱっちりとした二重にするには、現在のラインよりも少し広い位置で新たにラインを固定し直す施術が行われます。

元のラインの癖が強い場合は、新しいラインと二股に分かれないよう、固定力の強い術式を選ぶことが大切です。

自分の顔立ちに似合う二重の種類の選び方

自分に似合う二重を見つけるには、まぶたの厚みや蒙古襞の有無、顔全体の輪郭などを総合的に判断する必要があります。

希望のデザインが必ずしも自分の骨格に合うとは限らないため、以下の基準を参考にしてみてください。

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これらの要素を組み合わせることで、顔全体に馴染む自然な目元を作ることができます。

まぶたの厚みに合わせた選び方

まぶたの厚みは、二重の幅を決める上で最も重要な要素の一つです。

脂肪が多く厚みのあるまぶたで無理に幅の広い二重を作ると、まつ毛の生え際の上に皮膚がぷっくりと乗る「ハム目」になりやすく、不自然な仕上がりになります。

厚みがある場合は、幅を欲張らずに末広型や狭めのMIX型を選ぶと、すっきりと自然な目元になります。

逆にまぶたの皮膚が薄く脂肪が少ない方は、幅の広い平行型を作っても違和感が出にくく、綺麗なラインを保ちやすい傾向があります。

蒙古襞（もうこひだ）の有無に合わせた選び方

蒙古襞とは、目頭の部分を覆っている皮膚の張りのことです。

日本人の多くは蒙古襞を持っており、この張りが強い状態で平行型二重を作ろうとすると、目頭側のラインが不自然に引きつれてしまいます。

蒙古襞がしっかりある方は、その形に沿った末広型やMIX型を選ぶのが最も自然です。

どうしても平行型にしたい場合は、目頭切開を併用して蒙古襞の張りを解除することで、美しい平行ラインを作ることが可能になります。

顔の輪郭に合わせた選び方

二重のデザインは、顔全体の輪郭やパーツの配置とのバランスも重要です。

丸顔や卵型で可愛らしい印象の顔立ちには、丸みを帯びた末広型やMIX型がよく似合います。

一方で、面長やベース型など、大人っぽくシャープな輪郭の方には、横幅を強調する平行型二重が馴染みやすいでしょう。

顔の余白や目と目の距離なども考慮してデザインを微調整することで、顔全体の魅力が引き立ちます。

メンズ（男性）に適した二重の種類

男性の二重整形では、メイクをしないすっぴんの状態でも違和感のない、極めて自然な仕上がりが求められます。

そのため、幅の広い平行型よりも、奥二重や幅の狭い末広型が適しています。

目元の印象を少し明るくする程度に留めることで、整形したと気づかれにくく、清潔感や誠実さを引き出すことができます。

男性特有の骨格やまぶたの厚みを考慮し、控えめなデザインを選ぶことが成功のポイントです。

骨格やまぶたの状態はご自身で判断するのが難しいこともあります。プロの目線で似合うラインを提案してもらうことで、理想の目元に近づきやすくなります。

二重整形の施術方法の種類

二重整形の施術方法は、大きく分けて「埋没法」と「切開法」の2種類です。埋没法の中でも、糸で皮膚と筋肉の癒着を促す「自然癒着法」は、両者の中間的な方法として位置づけられます。

それぞれの特徴と違いは以下の通りです。

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ご自身のまぶたの状態や、ダウンタイムの許容度に合わせて最適な方法を選択します。

二重埋没法

二重埋没法は、医療用の細い糸をまぶたの内側に通して固定し、二重のラインを作る術式です。

メスを使用しないため体への負担が少なく、施術時間が15分程度と短いのが特徴です。

腫れや内出血などのダウンタイムも数日〜1週間程度と比較的短く、やり直しや元の状態に戻すことも可能です。

手軽に自然な二重を作りたい方や、初めて美容整形を受ける方に適しています。

ただし、まぶたの厚みや目をこする癖などによって、将来的に糸が緩んだり取れたりするリスクがあります。

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自然癒着法

自然癒着法は、細い糸でまぶたの皮膚と目を開ける筋肉（挙筋）をつなぎ、自然な癒着を誘導して二重ラインを作る術式です。

糸で結んだ部分がまぶたに自然に癒着（定着）していくため、糸で留めるだけの従来の埋没法に比べて取れにくく、安定した二重を保ちやすいのが特徴です。

切開を行わないため傷跡が残りにくく、ダウンタイムを抑えながら埋没法より安定したラインを目指せるのが魅力です。

埋没法では取れてしまうか不安な方や、より安定したラインを長期間維持したい方に向いています。

自然癒着法の詳細はこちら

二重切開法

二重切開法は、予定する二重のラインに沿って皮膚を切開し、内部の組織を処理して半永久的な二重を作る術式です。

必要に応じて余分な脂肪や伸びた皮膚を取り除くことができるため、腫れぼったいまぶたを根本からすっきりと改善できます。

糸が取れる心配がなく、幅の広い平行型など、埋没法では難しいデザインにも対応可能です。

一方で、ダウンタイムが1〜2週間と長く、完成までに数ヶ月を要することや、一度切開すると元の状態に戻すのが困難である点に注意が必要です。

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二重埋没法の術式の種類

埋没法には、糸の通し方や固定する位置によっていくつかの術式が存在します。

それぞれの術式で、耐久性やダウンタイム、表面への影響が異なります。

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希望する仕上がりやライフスタイルに合わせて術式を選ぶことが重要です。

表面から糸を留める術式

表面から糸を留める術式は、まぶたの皮膚側（表面）に糸の結び目（糸玉）を埋め込む、最もスタンダードな方法です。

2点留めや3点留めなど、固定する箇所を増やすことでラインの安定性を高めることができます。

構造がシンプルでまぶたへの負担が少なく、費用も比較的抑えやすいのが特徴です。

ただし、目を閉じたときにまぶたの表面にわずかな凹凸（糸玉）が見えるリスクがあり、皮膚が極端に薄い方は注意が必要です。

裏側から糸を留める術式

裏側から糸を留める術式（クイックループ法など）は、糸の結び目をまぶたの裏側（結膜側）に収める方法です。

まぶたの表面に傷を作らないため、術後すぐにアイメイクや洗顔が可能という大きなメリットがあります。

また、目を閉じたときの凹凸を最小限に抑えられるため、周囲に整形したと気づかれにくい仕上がりが期待できます。

ダウンタイムのお休みが取れない方や、バレにくさを最優先にしたい方に適した術式です。

糸を交差させて固定する術式

糸を交差させて固定する術式（フォーエバークロス法など）は、2本の糸をクロスさせて絡ませるように留めていく方法です。

一般的な点留めに比べて固定力を高めやすく、取れにくい安定したラインを目指せます。

通常の埋没法で取れてしまった経験がある方など、持続性を重視したい方の選択肢になります。

耐久性を重視し、何度も施術を繰り返したくない方におすすめです。

天然二重と整形した二重の見分け方

整形した二重が不自然に見えてしまうのには、いくつかの原因があります。

周囲に気づかれやすいポイントは以下の3つです。

• 目を閉じたときの食い込みの強さ
• まばたきをしたときの動きの違和感
• まぶたの表面の不自然な凹凸

これらの特徴を理解し、対策を講じることで、天然の二重に近い仕上がりを目指すことができます。

目を閉じたときの食い込み

天然の二重は、目を閉じたときにはラインが薄くなるか、ほとんど平らになります。

しかし、整形で作った二重、特に幅を広く取りすぎた場合や固定を強くしすぎた場合は、目を閉じてもラインが深く食い込んだままになることがあります。

この不自然な食い込みを防ぐには、ご自身のまぶたの厚みに合った適切な二重幅を設定し、無理なデザインを避けることが重要です。

まばたきをしたときの動き

天然の二重は、まばたきをする際に皮膚が滑らかに連動して動きます。

一方で、埋没法で糸を強く縛りすぎたり、切開法で組織の癒着が強すぎたりすると、まばたきの瞬間にまぶたの一部だけが引っ張られるような違和感が出ることがあります。

自然な動きを実現するためには、組織へのダメージを最小限に抑え、適切な力加減で縫合・固定を行う医師の技術が不可欠です。

まぶたの表面の不自然な凹凸

埋没法を受けた後、目を伏せたときなどにまぶたの表面にポツッとした小さな膨らみが見えることがあります。

これは、皮膚の下に埋め込まれた糸の結び目（糸玉）が透けて見えている状態です。

この凹凸を防ぐためには、結び目をまぶたの裏側に収める裏留めの術式（クイックループ法など）を選択するか、糸玉を深く埋め込む技術を持ったクリニックを選ぶことが有効です。

整形バレを防ぐには、術式の選択と適切なデザインが重要です。周囲に気づかれにくい自然な仕上がりをご希望の場合は、事前のカウンセリングでしっかり希望を伝えておきましょう。

二重整形のメリット

二重整形の最大のメリットは、目元のコンプレックスが解消され、自分に自信を持てるようになることです。

毎朝アイプチやアイテープで二重を作る手間が省けるため、メイクの時間が大幅に短縮されます。

また、アイプチの長期使用によるまぶたの皮膚の伸びやかぶれ、色素沈着といった肌トラブルのリスクを回避できるのも大きな利点です。

すっぴんでもぱっちりとした目元を保てるため、温泉やプールなどのイベントも気兼ねなく楽しめるようになります。

二重整形のデメリット

二重整形にはいくつかのデメリットや注意点も存在します。

まず、術式によって程度は異なるものの、術後には腫れや内出血などのダウンタイムが生じます。

埋没法の場合は、時間の経過やまぶたへの刺激によって糸が緩み、元の状態に戻ってしまうリスクがあります。

一方、切開法は半永久的な効果が得られる反面、一度切除した皮膚や組織は元に戻せないため、デザインの修正が非常に困難です。

また、自由診療となるため費用が全額自己負担となり、クリニックや術式によって金額が大きく異なる点も考慮する必要があります。

二重整形のダウンタイム・術後経過

二重整形の術後は、組織が回復するまでのダウンタイム期間が必要です。

術式によって症状の程度や期間は異なりますが、一般的な経過の目安を把握しておくことで、不安を軽減できます。

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大切な予定がある場合は、余裕を持ったスケジュール調整をおすすめします。

術後に現れやすい症状

二重整形の術後には、以下のような症状が現れることが一般的です。

• まぶたの腫れ、むくみ
• 内出血（赤紫色や黄色っぽくなる）
• まぶたのツッパリ感、違和感
• 軽い鈍痛、ゴロゴロ感

これらの症状の多くは一時的なもので、時間の経過とともに自然に落ち着いていきます。

痛みが気になる場合は、処方される痛み止めでコントロールが可能です。

ダウンタイム中は、長時間の入浴や激しい運動、飲酒など、血流を良くする行動を控えることで、腫れや内出血の悪化を防ぐことができます。

ダウンタイム期間の目安

ダウンタイムの期間は、選択した術式によって大きく異なります。

埋没法では、腫れや内出血が最も強く出るのは術後2〜3日目で、多くは1週間ほどで落ち着きます。

裏留めの術式などであれば、術後すぐにメイクでカバーできることもあります。

一方、切開法の場合は、術後1週間（抜糸まで）は腫れや内出血が目立ちやすく、大きな腫れが引くまでに1〜2週間ほどかかります。

完全に自然な状態に馴染むまでは、3〜6ヶ月程度の期間を見込んでおく必要があります。

eクリニックの二重整形の症例写真

eクリニックの二重整形の料金

二重整形に関するよくある質問

二重整形のまとめ

二重の種類とそれぞれの特徴、自分に似合うデザインの選び方、そして代表的な施術方法について解説しました。

ポイントを振り返ります。

• 二重には末広型、平行型、MIX型、幅広などの種類があり、骨格によって似合う形が異なる
• まぶたの厚みや蒙古襞の有無を考慮してデザインを選ぶことで、不自然な仕上がりを防げる
• 施術方法には、手軽な「埋没法」、埋没法の中でも取れにくい「自然癒着法」、半永久的な「切開法」がある
• 整形バレを防ぐには、裏留めなどの術式選びと、無理のない幅の設定が重要

理想の二重を手に入れるためには、インターネット上の情報だけで判断せず、専門医の客観的な診察を受けることが大切です。

まずは無料カウンセリングで、ご自身のまぶたの状態を確認し、理想の仕上がりについて相談してみてはいかがでしょうか。

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このページの監修医について

円戸 望 NOZOMI ENDO

e clinicグループ統括院長 ※診療体制の監修

経歴

富山大学医学部医学科卒
高岡市民病院（形成外科・麻酔科・皮膚科）
Fort Wayne Parkview 病院
厚生連高岡病院
金沢医科大学付属病院
湘南美容クリニック新宿本院
湘南美容クリニック新宿南口院
湘南美容クリニック新潟院 院長就任
湘南美容クリニック金沢院 院長就任
2020年eクリニック金沢院開院　大手美容クリニック修正手術技術指導医
2021年eスキンクリニック開院
2022年富山院開院
2023年まぶたのクリニック開院（保険診療）
2023年大阪院、東京院、名古屋院、岡山院、福岡院、那覇院、横浜みなとみらい院開院
2024年新宿院開院
2025年梅田院、富山駅前院開院
2026年京都院開院

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飯田 秀夫 HIDEO IIDA

e-clinic 統括技術顧問

経歴

1992年　東京医科歯科大学医学部卒業　以降、同大学医学部付属病院、国立がんセンターなどで頭頸部外科、形成外科、美容外科を研鑽
2007年　東京医科歯科大学臨床教授
2009年　リッツ美容外科東京院
2013年　リッツ美容外科東京院院長
2014年　湘南美容クリニック
2018年　湘南美容クリニック統括技術指導医・辻堂アカデミア院院長
2023年　eクリニック 横浜みなとみらい院

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