糸リフトのダウンタイム期間は？腫れや痛みの経過・バレない過ごし方を解説

SNSなどで美容医療のリアルな体験談を目にする機会が増え、糸リフト後の腫れや痛みに不安を感じている方は少なくありません。仕事や学校を長期間休むことが難しく、周囲に美容施術を受けたことを隠し通したいと考えるのは自然なことです。

この記事でわかるのは、糸リフト後の実際の経過や、ダウンタイムを短くするためのホームケア、そして周囲に怪しまれないための具体的な過ごし方です。正しい知識を持つことで、術後の不安を和らげ、落ち着いて回復期間を過ごすことができます。

ご自身のライフスタイルに合わせた施術が可能かどうか、不安な点があれば早めに医師へ相談して適応を確認しておくと安心でしょう。

糸リフトのダウンタイム期間の目安

糸リフトのダウンタイムは比較的短く、1週間程度で腫れや内出血が落ち着くのが一般的です。

メスを使わずに医療用の特殊な糸を皮下組織に挿入して引き上げるため、切開を伴うフェイスリフトに比べて身体への負担が少なく済みます。個人差はありますが、日常生活への影響が少ない点が大きな特徴といえます。

ただし、糸リフトは自由診療であり、腫れ、内出血、むくみ、傷跡、痛みなどのリスクが伴います。多くは一時的な症状ですが、完全に組織が馴染むまでには一定の期間が必要です。

糸リフトのダウンタイム中の経過

施術直後から糸が完全に馴染むまでには、段階的な変化が見られます。

時間の経過とともに症状は和らいでいくため、あらかじめ全体の流れを把握しておくことが大切です。ここでは、術後から完成までの一般的な経過を解説します。

施術直後

施術直後は、局所麻酔の影響によるむくみや、糸を挿入したことによる違和感を最も強く感じやすいタイミングです。

麻酔液が皮下に留まっているため、一時的にお顔がふっくらして見えることがあります。また、針穴周辺に軽い赤みや少量の出血が滲むこともありますが、数時間で落ち着く傾向にあります。

施術後2〜3日

術後2〜3日は、腫れや痛みのピークを迎えることが多い時期となります。

麻酔が完全に切れることで、口を動かした際や触れた際にチクチクとした痛みや、つっぱり感を感じやすくなります。内出血が出た場合は、この時期に青紫色として表面に現れることが一般的です。

施術後1週間

術後1週間が経過すると、大きな腫れやむくみは自然に落ち着いていきます。

青紫色だった内出血も黄色っぽく変化し、メイクで十分にカバーできる程度まで薄くなるケースがほとんどです。日常生活や仕事への復帰も、このタイミングであれば周囲に気づかれにくくなります。

糸が馴染むまでの期間

挿入した糸が皮下組織にしっかりと馴染むまでには、約1ヶ月程度の期間を要します。

この間、大きく口を開けた際などに軽いひきつれ感を感じることがありますが、徐々に違和感は消失していきます。組織が安定することで、より自然で美しいリフトアップ効果を実感できるようになるでしょう。

糸リフトのダウンタイム中に起こりうる症状

糸リフトの術後に生じやすい代表的な症状は、腫れ、痛み、つっぱり感、内出血、傷跡の5つです。

それぞれの症状が現れる期間や程度には個人差がありますが、一般的な目安を以下の表に整理しました。

腫れ・むくみ

腫れやむくみは、麻酔液の注入や組織への物理的な刺激によって引き起こされます。

特に術後2〜3日をピークに目立ちやすくなりますが、徐々に水分が排出されることで自然に解消していきます。体質によっては長引くこともありますが、過度な心配は不要と考えられています。

痛み

痛みは、安静にしている時はほとんど感じず、触れたり表情を大きく動かしたりした際に生じる鈍痛が中心となります。

クリニックから処方される鎮痛薬を服用することで、十分にコントロールできる程度の痛みが一般的です。数日から1週間ほどで、薬に頼らなくても気にならなくなっていきます。

つっぱり感

つっぱり感は、糸の突起（コグ）が皮下組織をしっかりと引き上げている証拠でもあります。

特に食事で口を大きく開けた際や、笑った時に強く感じやすい症状です。糸が周囲の組織と馴染むにつれて、約1ヶ月をかけて徐々に自然な感覚へと戻っていきます。

内出血

内出血は、施術中に細い血管に針が触れることで生じます。

すべての方に出るわけではありませんが、出た場合は青紫色から黄色へと変化し、1〜2週間かけてゆっくりと消えていきます。コンシーラーやファンデーションを活用することで、目立たなくすることが可能です。

傷跡

糸を挿入するための傷跡は、こめかみや髪の生え際など目立ちにくい場所に作られます。

数ミリ程度の非常に小さな針穴であるため、縫合や抜糸の必要はありません。数日もすればかさぶたになり、1週間程度でほとんど見えなくなります。

ダウンタイム中の症状に不安を感じる場合は、事前のカウンセリングでご自身の体質に合わせた経過の目安を確認しておくとよいでしょう。

糸リフトのダウンタイムを短くする方法

ダウンタイムを少しでも短くするためには、患部を適切に冷やすことと、就寝時の姿勢を工夫することが有効です。

術後のデリケートな状態を保護し、炎症を早く鎮めるための具体的なホームケア方法を解説します。

施術直後は患部を冷やす

施術直後から数日間は、患部を冷やすことで炎症を抑え、腫れや内出血の悪化を防ぐことができます。

保冷剤を清潔なタオルやガーゼで包み、熱感のある部位に優しく当てるのが効果的です。ただし、冷やしすぎは血行不良を招き回復を遅らせる原因にもなるため、長時間の連続使用は避け、気持ち良いと感じる程度に留めてください。

枕を高くして就寝する

就寝時は、心臓よりも頭の位置を高く保つことで、顔への血流を穏やかにし、むくみを軽減できます。

普段よりも少し高めの枕を使用するか、タオルを重ねて高さを調整するのがおすすめです。特に術後数日間は、朝起きた時の顔のむくみが出やすいため、この工夫を取り入れるとすっきりと目覚めやすくなります。

糸リフトのダウンタイム中の過ごし方

術後の数日間は糸や組織が馴染んでおらず非常に繊細な状態であるため、刺激を避けて安静に過ごすことが重要です。

日常生活の中で無意識に行ってしまう動作が、回復を遅らせる原因になることもあります。ここでは、適切な過ごし方のポイントを解説します。

仰向けで就寝する

枕による圧迫や摩擦を防ぐため、術後しばらくは仰向けで寝ることを推奨しています。

横向きやうつ伏せの姿勢は、顔の片側に体重がかかり、糸のズレや痛みを引き起こす原因となります。首に負担のかからない低めの枕を使用し、お顔への余計な圧力を軽減するよう心がけてください。

挿入部位への刺激を避ける

フェイスラインやこめかみを強く押したり、マッサージしたりする行為は、1ヶ月程度お控えください。

挿入部位は傷口となっているため、洗顔やスキンケアの際も手を清潔にし、優しく触れるようにすることが大切です。メイク落としの際も、ゴシゴシと擦らずに浮かせて落とすタイプを使用すると負担を減らせます。

負担の少ない食事を選ぶ

術後数日間は、大きく口を開けたり硬いものを噛んだりすると、痛みやつっぱり感が生じやすくなります。

おかゆ、うどん、ゼリー、スープなど、あまり噛まずに飲み込める柔らかい食事を選ぶのが無難です。また、辛いものや熱すぎるものは血行を促進して腫れを強める可能性があるため、控えた方がよいでしょう。

歯科治療を控える

歯科治療の際に大きく口を開ける動作は、糸リフトの施術部位に強い負荷をかけます。

痛みや違和感、最悪の場合は糸のズレを生じる場合があるため、急を要する場合を除き、施術後1週間程度は歯科治療を控えることを推奨しています。予定がある場合は、事前に歯科医師にも相談しておくと安心です。

糸リフトのダウンタイム中に控えるべき行為

血行が良くなる行為や顔への強い物理的刺激は、腫れや内出血を強く出したり、回復を遅らせたりする原因となります。

術後の経過を良好に保つため、以下の行為は一定期間控える必要があります。

激しい運動

筋力トレーニングやランニングなどの激しい運動は、心拍数を上げ、全身の血行を急激に促進します。

これにより、落ち着きかけていた腫れがぶり返したり、内出血が広がったりするリスクが高まります。術後1週間程度は、軽いウォーキングやストレッチ程度に留めるのが賢明です。

飲酒

アルコールには血管を拡張させる作用があるため、術後の炎症を悪化させる大きな要因となります。

飲酒によって顔が赤くなるのと同じ原理で、患部の腫れや痛みが強く出やすくなります。少なくとも術後1週間、できれば内出血が完全に消えるまでは禁酒を心がけてください。

湯船に浸かる入浴

シャワーは翌日から可能ですが、湯船にしっかりと浸かる入浴は控える必要があります。

体が温まることで血流が良くなり、患部のズキズキとした痛みや腫れを引き起こす可能性があります。術後数日間は、ぬるめのシャワーでサッと済ませるのが理想的です。

サウナ

サウナや岩盤浴、ホットヨガなどは、入浴以上に急激な体温上昇と発汗を伴うため、術後のデリケートな体には負担が大きすぎます。

炎症を長引かせるだけでなく、脱水による体調不良のリスクもあるため、組織が安定するまでの約1ヶ月間は避けるようにしてください。

顔のマッサージ

エステでのフェイシャルマッサージや、美顔器の使用、ご自身での強い摩擦は厳禁です。

皮下に配置された糸がズレてしまったり、せっかく引き上げた組織が元に戻ってしまったりする恐れがあります。最低でも1ヶ月は顔への強い刺激を避け、優しく扱うことを徹底しましょう。

術後の制限が多く不安に感じるかもしれませんが、美しい仕上がりのための大切な期間と捉え、無理のないスケジュールで施術を検討してみてください。

糸リフトのダウンタイムをごまかす言い訳アイデア

周囲に美容医療を受けたと知られたくない場合、「親知らずの抜歯」や「歯科治療」を理由にするのが最も自然で怪しまれにくい言い訳です。

親知らずの抜歯後は、実際に頬が腫れたり、口が開きにくくなったり、食事に制限が出たりと、糸リフトのダウンタイムと症状が非常に似ています。そのため、「昨日、親知らずを抜いて顔が腫れている」「歯の治療中で硬いものが食べられない」と伝えることで、マスクをしていても、食事の際に不自然な動きになっても、周囲から納得してもらいやすくなります。

糸リフトのダウンタイム中のカモフラージュ方法

ダウンタイム中の腫れや内出血、針穴を隠すには、マスク、髪型、メイクを上手に活用することが効果的です。

大きめのマスクを着用すれば、頬からフェイスラインにかけての腫れや内出血を物理的に隠すことができます。また、こめかみ付近の針穴は、前髪やサイドの髪を下ろすスタイリングにすることで自然にカバーできます。内出血が黄色く変化してきたら、イエローやオレンジ系のコンシーラーを使用すると、肌色に馴染んで目立たなくなります。

糸リフト後の異常を疑うべき症状の目安

ダウンタイム中の症状の多くは時間とともに解決しますが、正常な経過から外れるサインを見逃さないことも重要です。

以下のような症状が現れた場合は、自己判断で放置せず、速やかに施術を受けたクリニックへ連絡してください。

感染を疑う症状

針穴や糸の挿入部位周辺に、強い赤み、熱感、ズキズキとした激しい痛み、膿の排出が見られる場合は、細菌感染を起こしている可能性があります。

感染は放置すると悪化し、抗生物質の投与や、最悪の場合は糸の抜去が必要になることもあります。通常のダウンタイムの痛みとは明らかに異なる強い症状があれば、すぐに受診してください。

なじまないひきつれ

術後1ヶ月以上が経過しても、皮膚が強く引っ張られているような不自然なひきつれが残っている場合は注意が必要です。

通常、糸は徐々に組織に馴染んでいきますが、挿入層が浅すぎたり、引き上げが強すぎたりすると、ひきつれが長引くことがあります。状態によっては、医師によるマッサージなどの調整が必要になるケースもあります。

治らないボコボコ感

皮膚の表面に凹凸やボコボコとしたしこりのようなものができ、数週間経っても平らにならない場合も異常のサインです。

糸の挿入位置が適切でなかったり、糸が皮膚の浅い部分に寄ってしまったりしている可能性があります。時間が経てば馴染むこともありますが、長期間変化がない場合は医師の診察を受けてください。

長引く左右差

人間の顔は元々左右非対称ですが、術後に明らかな左右差が生じ、腫れが引いた後も改善しない場合は相談が必要です。

腫れによる一時的な左右差であれば1〜2週間で落ち着きますが、それ以降も極端な歪みや引き上がり方の違いが気になる場合は、糸の効き具合に偏りが出ている可能性があります。

糸リフトの種類によるダウンタイムの違い

使用する糸の素材や形状によって、引き上げの強さや持続期間、そしてダウンタイムの程度は異なります。

eクリニックで取り扱っている主な糸リフトの種類と特徴を以下の表にまとめました。

スレッドリフトプレミアム

スレッドリフトプレミアムは、PCL（ポリカプロラクトン）という安全性の高い素材を使用しています。

強力なリフトアップ効果を持ちながらも、しなやかさと柔軟性を兼ね備えているため、術後の引きつれ感が少なく、自然な表情を作りやすいのが特徴です。

Eスレッド

Eスレッドは、PDO（ポリジオキサノン）素材を用いた、より腫れにくさを追求した糸リフトです。

ダウンタイムをできる限り抑えつつ、ナチュラルな若返りを目指す方に適しています。糸リフトが初めての方や、周囲に絶対にバレたくないという方におすすめの選択肢となります。

テスリフト

テスリフトは、PDO素材で作られた3Dメッシュ構造（トゲが糸の周りを覆う形）が特徴です。

周囲の組織がメッシュ内に入り込むことで強力に固定されるため、リフトアップ効果が高く、持続期間も長い傾向にあります。しっかりとした変化を求める分、術後のつっぱり感はやや強く感じることがあります。

ミントリフト

ミントリフトは、しなやかなPCLと、硬く強力な引き上げ力を持つPLLA（ポリ-L-乳酸）を組み合わせた糸です。

両者のメリットを掛け合わせることで、強力にたるみを引き上げつつも、不自然なひきつれを防ぐ設計となっています。中〜重度のたるみが気になる方に向いています。

ビーナスリフト

ビーナスリフト（アルテミスリフト）は、モールディング式という特殊な五角形の突起を採用した最新技術の糸です。

組織をしっかりと引き上げる固定力に優れながらも、肌への負担を最小限に抑える構造になっています。安定性が高く、美しい仕上がりとダウンタイムの軽減を両立したい方に適しています。

糸リフトの挿入本数によるダウンタイムの違い

糸リフトは、挿入する本数によってもダウンタイムの重さや期間が変化します。

お顔のたるみの状態や希望する仕上がりによって適切な本数は異なりますが、本数とダウンタイムの関係性を理解しておくことが大切です。

挿入本数が少ない場合

左右で計4〜6本程度の少ない本数を挿入する場合、皮下組織への物理的なダメージが最小限に抑えられます。

そのため、腫れや内出血が出にくく、術後のつっぱり感も軽度で済むことが多く、回復が早いのがメリットです。軽度のたるみ予防や、初めての施術で様子を見たい方に適しています。

挿入本数が多い場合

左右で計10〜16本以上の多くの本数を挿入する場合、顔全体をしっかりと引き上げることができますが、組織への負担は大きくなります。

麻酔の量も増え、針を通す回数も多くなるため、腫れや内出血が強く出やすく、ダウンタイムが長引く傾向にあります。また、引き上げる力が強くなる分、術後の痛みやつっぱり感も強く感じやすくなります。

糸リフトと他施術を同時におこなう場合のダウンタイム

糸リフトは、他の美容施術と組み合わせることで、より高い相乗効果を得ることができます。

ただし、複数の施術を同時に行うと、それぞれのダウンタイムが重なり、単独で行うよりも回復に時間がかかる場合があります。

脂肪吸引

脂肪吸引と糸リフトを併用すると、余分な脂肪を取り除きつつたるみを引き上げられるため、劇的な小顔効果が期待できます。

しかし、脂肪吸引による腫れ、内出血、そして組織が硬くなる「拘縮（こうしゅく）」という症状が加わるため、ダウンタイムは長くなります。完成までに数ヶ月を要することを理解した上で検討する必要があります。

脂肪注入

脂肪注入を組み合わせることで、こけが気になる頬や額にボリュームを出し、若々しい立体感を作ることができます。

お顔の腫れに加えて、脂肪を採取した部位（太ももなど）にも筋肉痛のような痛みや内出血が生じます。お顔と身体の両方にダウンタイムが発生する点に注意が必要です。

ハイフ（HIFU）

HIFU（高密度焦点式超音波）は、熱エネルギーで筋膜を引き締める切らない施術です。

糸リフトと併用することで、内側からの引き締め効果が加わり、リフトアップの持続力が高まります。HIFU自体にはほとんどダウンタイムがないため、糸リフト単独の場合と回復期間は大きく変わりません。

二重整形

二重整形を同時に行うと、フェイスラインだけでなく目元の印象も明るくなり、顔全体のバランスが美しく整います。

ただし、目元の腫れや内出血が加わるため、顔全体の印象としてダウンタイムが目立ちやすくなります。特に切開法を選ぶ場合は、目元の回復に1〜2週間程度の期間を見込む必要があります。

複数の施術を組み合わせるべきか、別々に分けた方が安全か迷う場合は、カウンセリングで医師にライフスタイルを伝え、最適なスケジュールを提案してもらうとよいでしょう。

eクリニックの糸リフトの料金

eクリニックの糸リフトの症例写真

まとめ

糸リフトのダウンタイムは比較的短く、1週間程度で大きな腫れや内出血が落ち着くのが一般的です。

術後は患部を冷やし、枕を高くして仰向けで寝るなどのホームケアを取り入れることで、回復を早めることができます。また、激しい運動や飲酒、顔への強い刺激を避けることが、美しい仕上がりへの近道となります。

周囲にバレたくない場合は、マスクやメイクでのカモフラージュに加え、歯科治療などを理由にするのも一つの方法です。

ダウンタイムの症状や期間には個人差があるため、まずは医師に相談してご自身の適応やリスクを確認し、納得した上で施術を検討してみてください。

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